Lari merupakan olahraga paling mudah dan dipercaya menyehatkan paru-paru. Tapi jika lari di tengah polusi udara, apa masih menyehatkan?
merupakan cabang olahraga tertua di dunia. Lari dari jarak pendek hingga jarak jauh dipercaya bisa meningkatkan kualitas paru-paru dan memperkuat otot-otot pernapasan. Hasilnya, keadaan paru-paru menjadi lebih efisien dan bagus untuk penderita asma.
"Misalnya kita biasa lari di Jakarta terus mencoba lari di daerah yang udaranya masih sejuk seperti Bandung ataupun Serpong. Dari situ kita sudah bisa merasakan perbedaan kualitas udaranya," ujarnya, ditemui di Tugu Proklamasi, Menteng, Jakarta Pusat, baru-baru ini.Pelari sepertinya akan mengalami gangguan pernapasan yang disebabkan oleh udara kotor seperti polusi saat ini.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Fakta Dibalik Pengejaran Fortuner Pelaku Tabrak Lari, Pengemudi Tidak Mau Keluar hingga Polisi Todongkan PistolBerikut 4 fakta pengejaran Fortuner pelaku tabrak lari di Mojokerto hingga polisi harus menodongkan pistol
Baca lebih lajut »
Husnun Sempat Pingsan Setelah Lari 8 Km dan Punya Riwayat JantungPelari yang menjadi korban meninggal dunia dalam ajang Surabaya Marathon 2019, Husnun N. Djurait (60), diketahui memiliki riwayat penyakit jantung.
Baca lebih lajut »
Meski terdepan, Holomoan gagal perbaiki rekor pribadi lari gawangPelari asal Jawa Barat Holomoan Binsar Simanjuntak gagal memperbaiki rekor pribadinya pada final nomor lari gawang 400 meter U-20 putra pada hari kelima ...
Baca lebih lajut »
Disiksa Warga, Sopir Fortuner Pelaku Tabrak Lari Dirawat di Rumah Sakitsopir mobil Toyota Fortuner yang kabur usai menabrak pengendara motor tersebut hingga kini belum bisa diperiksa karena dirawat akibat disiksa warga.
Baca lebih lajut »