Die Psychologie-Professorin Ramani Durvasula spricht in einem Interview über die Schattenseiten von Achtsamkeit und Meditation, insbesondere im Zusammenhang mit narzisstischen Persönlichkeiten. Sie nennt das „Tyrannei des Wohlbefindens“.
Achtsamkeit und Meditation werden oft als Heilmittel für viele seelische Leiden angepriesen. Doch die Psychologie-Professorin Ramani Durvasula warnt im Gespräch mit demvor den dunklen Seiten dieses Trends. „Ja, das können sie“, antwortet Durvasula auf die Frage, ob Achtsamkeit oder Meditation schaden können.
Sie betont, dass es wissenschaftlich gut dokumentierte unerwünschte Nebenwirkungen gibt. In ihrer psychotherapeutischen Praxis würde sie nicht pauschal jedem Klienten Achtsamkeitsmeditation empfehlen. „Man weiß inzwischen, dass bei solchen Übungen etwa Hypererregung oder Dissoziationen auftreten können“, erklärt sie.Durvasula spricht auch über die „TikTokifizierung psychischer Gesundheit“, die ihrer Meinung nach gefährlich sein kann.
Ein weiterer Schwerpunkt des Interviews mit dem „Spiegel“ ist der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Narzissmus. Durvasula berät hauptsächlich Narzissten oder Menschen, die mit narzisstischen Partnern oder Eltern leben. Sie erklärt, dass narzisstische Menschen diese Wellnesspraktiken nutzen können, um andere zu beschämen und in eine „Tyrannei des Wohlbefindens“ zu verfallen.
„Narzisstische Menschen nutzen die Praktiken, um andere zu beschämen“, sagt sie. Sie betont auch, dass etwa 60 bis 70 Prozent der Narzissten versuchen, Achtsamkeitspraktiken in ihr Leben einzubauen und sie als Allheilmittel betrachten.
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