Banyak warga negara Jepang yang mencapai usia lebih dari 100 tahun. Apa sih rahasianya?
Foto: Orang-orang berkumpul di Natori, Prefektur Miyagi, Jepang untuk mengenang para korban pada peringatan 12 tahun gempa bumi, tsunami, dan bencana nuklir 2011. - Jepang terkenal dengan teknologinya yang canggih. Negeri Sakura itu juga memiliki warga dengan angka harapan hidup yang tinggi. Bahkan, banyak warga negara Jepang yang mencapai usia lebih dari 100 tahun.
Selain itu, dia juga menyarankan orang menghindari 6 makanan spesifik demi menjaga tubuh sehat. Berikut paparannya:Minum soda manis hingga dua kaleng sehari atau lebih dapat membuat seseorang berisiko lebih besar terkena diabetes tipe 2. Michiko juga menyarankan untuk berhati-hati dengan soda dengan pemanis buatan, yang dapat mempersulit seseorang untuk fokus dan bahkan memicu migrain.
Alternatif sarapan sehat dari Michiko adalah natto alias kacang kedelai fermentasi ala Jepang. Namun untuk lidah orang Indonesia natto mungkin kurang cocok. Ada baiknya jika diganti dengan makanan sehat lain seperti arem-arem atau bubur.Produk susu seperti keju merupakan sumber kalsium dan protein yang baik, tetapi tidak semua produk keju memberi Anda manfaat kesehatan terbaik.
Foto: Petani lokal Yoshitaka Suaoshi, 73, memeriksa ubi jalar pertaniannya di Hitachinaka, dekat lokasi kecelakaan nuklir dua hari lalu di pabrik pemrosesan uranium JCO Co. di Tokaimura, Prefektur Ibaraki, 02 Oktober 1999.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jepang Mau Buang Air Limbah Nuklir ke Laut, China Larang Impor Makanan dari JepangAdministrasi Umum Kepabeanan China (GAC) melarang pembelian makanan dari 10 wilayah di Jepang termasuk Fukushima.
Baca lebih lajut »
8 Ras Kucing Berumur Panjang, Cocok Jadi Teman PeliharaanKucing memiliki usia hidup berkisar antara 10 hingga 15 tahun. Namun, beberapa ras kucing dapat berumur panjang, bahkan mencapai usia 20 tahun.
Baca lebih lajut »
Indonesia-Jepang Sepakati Amandemen Lampiran IJEPA, Ekspor Perikanan Berpotensi MeningkatAmandemen lampiran kesepakatan kerjasama ekonomi Indonesia-Jepang atau IJEPA berpotensi meningkatkan ekspor perikanan Indonesia ke Jepang.
Baca lebih lajut »
Populasi Terus Menurun, Jepang Kini Perlu Tenaga KerjaDuta Besar Jepang untuk Indonesia Kanasugi Kenji memaparkan bahwa populasi Jepang menyusut setiap tahunnya sehingga berdampak bagi perekonomian Jepang.
Baca lebih lajut »
Ada Antrean Panjang, Warga Diminta Tunda Perjalanan ke Bali Lewat KetapangSkema lalu lintas yang diterapkan untuk mengatasi kemacetan di jalur Pantura menuju ASDP Ketapang belum berhasil.
Baca lebih lajut »
4 Kebiasaan Pagi Hari ala Warga 'Blue Zone' yang Terkenal Panjang UmurBayangkan hidup di atas 100 tahun tanpa masalah kesehatan. Warga Blue Zone bisa hidup sampai berusia seabad tanpa memiliki masalah kesehatan tertentu.
Baca lebih lajut »