Manfaat Telur Puyuh, dari Kulit sampai Otak TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Meski bentuknya kecil, nutrisi telur puyuh tidak kalah dari telur ayam. Telur burung ini bisa dimasak untuk dijadikan lauk nasi atau berbagai camilan lain.Berikut beberapa manfaat yang terkandung dalam telur puyuh dilansir dari medicinenet dan WebMD.Kaya protein Telur puyuh mengandung berbagai asam amino esensial dengan porsi yang tepat.
Antioksidan dalam telur puyuh juga dapat melindungi sel otak dari kerusakan oksidatif, yang telah mengalami penurunan terkait usia dan penyakit seperti penyakit Alzheimer. Selain itu, kolin dan folat juga penting untuk perkembangan janin yang sehat. Melindungi kesehatan tulang dan otot Telur puyuh membantu tubuh membangun otot dan tulang yang kuat dengan kandungan kalsium, protein, fosfor, magnesium, dan vitamin D.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Telur Puyuh, Si Mungil Kaya Nutrisi dan 5 Manfaat KesehatanKandungan dalam telur puyuh sama seperti di dalam telur ayam. Diperkirakan nutrisi dari 3-4 telur puyuh sama dengan nutrisi dalam sebutir telur ayam.
Baca lebih lajut »
Manfaat Strawberry untuk Kesehatan KulitKandungan tinggi vitamin C dalam strawberry membuat buah berwarna merah ini bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan mencegah inflamasi kulit berjerawat
Baca lebih lajut »
Raja Charles III Dilempari Telur oleh Aktivis Lingkungan Saat Kunjungan KerajaanTelur yang dilemparkan aktivis lingkungan itu nyaris mengenai tubuh Raja Charles III.
Baca lebih lajut »
Raja Charles dan Camilla Dilempar Telur, Pelaku DitangkapSeorang pria ditangkap karena melemparkan telur kepada Raja Charles III dan Camilla. Peristiwa itu terjadi saat Raja Charles menghadiri acara di Inggris utara.
Baca lebih lajut »
Inggris Geger! Raja Charles III Dilempar Telur di Depan UmumRaja Inggris Charles III dan permaisurinya Camilla, dilempar telur, di depan umum.
Baca lebih lajut »
3 Momen saat Raja Charles dan Istri Dilempari Telur Ketika Jalan-jalan di York Inggris UtaraSeorang pria telah ditahan oleh polisi setelah terlihat melempar telur ke arah Raja Charles dan Camilla saat keduanya berjalan-jalan di York, Inggris Utara pada
Baca lebih lajut »