Berpuasa juga bisa membantu mengurangi kolesterol jahat.
SURABAYA -- Ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyaeakat Universitas Airlangga , Lailatul Muniroh mengungkapkan, puasa memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Di antaranya, dapat memperbaiki gula darah, terutama bagi penderita diabetes melitus. Saat berpuasa, asupan kalori yang masuk dalam tubuh akan berkurang, sehingga kadar gula darah dalam tubuh juga turut mengalami penurunan.
Selain itu, lanjut Lailatul, berpuasa juga bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein dalam tubuh. Kolesterol jahat merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma, yang menjadi pemicu penyakit jantung. Ateroma adalah plak lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Berpuasa Dapat Stabilkan Kadar Gula Darah |Republika OnlineJangan mengonsumsi makanan dengan porsi berlebihan, terutama saat berbuka.
Baca lebih lajut »
Empat Manfaat Puasa Ramadan Bagi Penderita Diabetes: Atur Kadar Glukosa hingga Tekanan DarahBerikut ini empat manfaat puasa bagi penderita penyakit diabetes dari dokter spesialis penyakit dalam, Rabu (29/3/2023).
Baca lebih lajut »
6 Makanan Sehat yang Bisa Menaikkan Gula Darah Penderita DiabetesAda beberapa jenis makanan sehat yang tidak aman dikonsumsi penderita diabetes karena bisa menaikkan kadar gula darah mereka dengan cepat.
Baca lebih lajut »
Puasa Bermanfaat Bagi Penyandang DiabetesBerpuasa memiliki banyak manfaat untuk para penyandang diabetes. Salah satunya menstabilkan kadar glukosa darah.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah KankerManfaat puasa tidak hanya untuk spritual, tetapi juga bagi kesehatan. Simak manfaat berpuasa Ramadan berikut ini:
Baca lebih lajut »
3 Keutamaan Memberi Makan Orang yang BerpuasaSelain mendapat pahala berlipat ganda, masih ada lagi beberapa keutamaan memberi makan orang yang berpuasa.
Baca lebih lajut »