Tumbuhan ajaib yang dikenal dengan nama Akar Yakon, berasal dari puncak megah Pegunungan Andes, menyimpan sejuta manfaat luar biasa, terutama bagi penderita diabetes.
Akar yakon adalah umbi dari tanaman Smallanthus sonchifolius, yang berasal dari Pegunungan Andes di Amerika Selatan. Yakon terkenal karena umbinya yang manis dan renyah, mirip dengan apel atau pir.
Berikut ini beberapa hal yang harus kamu ketahui terkait manfaat akar yakon seperti dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu .Kandungan Nutrisi Akar YakonYakon adalah sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut adalah beberapa nutrisi penting yang terkandung dalam akar yakon: Inulin: Serat larut ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
2. Mengatur Kadar Gula Darah: Inulin dalam yakon memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah. Ini menjadikan yakon pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dikonsumsi Mentah: Cuci bersih, kupas, dan iris tipis-tipis yakon untuk dimakan langsung atau sebagai tambahan dalam salad segar.
1. Memilih Akar Yakon: Perhatikan Penampilan: Pilih akar yakon yang berkulit halus dan bebas dari noda atau kerusakan. Kulit yang mulus menandakan akar yang segar dan berkualitas. - Rasakan Teksturnya: Akar yakon yang baik memiliki tekstur yang keras dan padat. Hindari akar yang terasa lembek atau berkerut, karena itu bisa menjadi tanda akar yang sudah tua atau tidak segar. - Warna: Akar yakon yang segar biasanya berwarna cokelat muda.
Akar Yakon Pegunungan Andes Diabetes Ragam AI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat dan Khasiat Akar Yakon dari Pegunungan Andes untuk KesehatanAkar yakon (Smallanthus sonchifolius) dari Pegunungan Andes dikenal punya banyak khasiat.
Baca lebih lajut »
Manfaat Konsumsi Akar Yakon Bagi Penderita Diabetes, Superfood Ampuh Atur Kadar Gula DarahBerikut ini beberapa manfaat kesehatan mengonsumsi akar yakon, terlebih bagi penderita diabetes
Baca lebih lajut »
Fakta-Fakta Kapal Kominfo Hilang Kontak, BTS untuk Papua Pegunungan Lenyap?Berikut kronologi dan fakta-fakta kapal Kominfo hilang kontak yang mengangkut BTS untuk Papua Pegunungan.
Baca lebih lajut »
Anggota DPRD Jayawijaya Papua Pegunungan Ditemukan Tewas di Kamar Hotel di SentaniSesosok mayat laki-laki berinisial NK (48) yang merupakan anggota DPRD Kabupaten Jayawijaya ditemukan meninggal dunia di hotel.
Baca lebih lajut »
KPU Pegunungan Arfak bertekad wujudkan Pilkada 2024 tanpa sengketaKomisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Pegunungan Arfak, Papua Barat, berkomitmen mewujudkan penyelenggaraan Pilkada 2024 secara profesional sehingga tidak ...
Baca lebih lajut »
Kasad lepas liarkan hewan langka di Pegunungan Sanggabuana KarawangKepala Staf Angkatan Darat Jenderal TNI Maruli Simajuntak bersama Panglima Kostrad Letnan Jenderal TNI M Saleh Mustafa melepasliarkan sejumlah hewan langka di ...
Baca lebih lajut »