Manfaat Hidup Minimalis yang Perlu Anda Ketahui TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Minimalis adalah gaya hidup atau estetika yang dicirikan oleh kesederhanaan yang mendalam. Gaya hidup minimalis mencakup hidup yang lebih terarah dan menghargai kesederhanaan, kepuasan, dan tujuan.Melansir Modern Minimalism, penelitian menunjukkan bahwa hidup minimalis memiliki manfaat nyata yang didukung oleh ilmu pengetahuan. Berikut adalah manfaat hidup minimalis.1.
Apa hubungannya dengan kortisol? Kadar kortisol yang meningkat secara kronis membuat manusia berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk kecemasan, depresi, masalah pencernaan, sakit kepala, nyeri otot, penyakit jantung, masalah tidur, penambahan berat badan, gangguan kognitif, dan banyak lagi.Minimalisme dapat memberikan manfaat kesehatan mental yang besar dengan mengurangi perasaan stres dan kecemasan serta membantu menjaga tingkat kortisol tetap seimbang.2.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Brand Sandal Bandung Resmi Buka Gerai di Shibuya Tokyo JepangBrand sandal Bandung, Hijack Sandals, memperlihatkan toko mereka yang berdesain minimalis di Shibuya Parco, Tokyo, Jepang.
Baca lebih lajut »
Vanessa Kirby Tak Ingin Ulangi Kesalahan Masa Remaja Makeup-nya Kini Lebih MinimalisVanessa Kirby Tak Ingin Ulangi Kesalahan Masa Remaja Makeup-nya Kini Lebih Minimalis TempoCantik
Baca lebih lajut »
Pemimpin PerubahanRasulullah pernah bersabda bahwa sebaik-baik manusia ialah yang memberi manfaat untuk orang lain.
Baca lebih lajut »
Inspektorat DKI Juga Periksa Istri Pejabat Dishub Bergaya Hidup Mewah |Republika OnlineMessdes Arouffy sudah dipanggil, dan Inspektorat DKI juga akan memeriksa istrinya.
Baca lebih lajut »
Inspektorat DKI Panggil Pejabat Dishub yang Istrinya Kerap Pamer Hidup MewahInspektorat DKI memanggil kembali pejabat Dishub DKI Massdes Arouffy karena anak dan istrinya yang kerap pamer gaya hidup mewah (flexing) di media sosial. - Halaman 1
Baca lebih lajut »
Malaysia Hapus Hukuman Mati dan Hukuman Seumur HidupBerdasarkan amendemen yang diloloskan, alternatif dari hukuman mati mencakup pencambukan dan pemenjaraan antara 30-40 tahun.
Baca lebih lajut »