Tak hanya cantik, buah stroberi juga tinggi nutrisi yang memberi banyak manfaat, apa saja manfaat buah stroberi?
Jakarta, Beritasatu.com - Stroberi adalah buah dengan tampilan cantik berwarna merah, yang banyak disukai sebab memiliki rasa yang enak. Tak terbatas sampai di situ, stroberi juga mengandung sederet nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan. Apa saja manfaat buah stroberi jika dikonsumsi secara rutin?
Menurut sebuah penelitian, senyawa fenolik dalam buah stroberi dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan menghambat pembentukan kolesterol total dan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein . Sementara itu, kandungan serat, vitamin C, dan folat yang tinggi dalam buah stroberi, juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Ketiganya dapat mengurangi jumlah kolesterol jahat di arteri dan pembuluh darah.Stroberi kaya akan yodium, vitamin C, dan fitokimia, yang dapat membantu menjaga fungsi sistem saraf. Di sisi lain, kalium dalam stroberi diketahui memiliki hubungan dalam meningkatkan fungsi kognitif, yang dilakukan dengan cara meningkatkan aliran darah ke otak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tak Manjur, Dua Terapi Antibodi Ini tak Lagi Direkomendasikan WHO untuk Obati Covid-19 |Republika OnlineDua terapi antibodi, sotrovimab dan casirivimab-imdevimab, tak lagi direkomendasikan.
Baca lebih lajut »
Tenang, Marcus/Kevin Tak Kehilangan Hak Istimewa di Kejuaraan biarpun Tak Lagi Nomor 1 - Bolasport.comMarcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo kehilangan posisi istimewa sebagai pasangan nomor satu. Namun, soal hak istimewa alias privilege dalam kejuaraan, mereka tetap berhak mendapatkannya. 🇮🇩
Baca lebih lajut »
Sadio Mane Menyesal Tinggalkan Liverpool & Tak Bahagia Di Bayern Munich? | Goal.com IndonesiaMenurut mantan gelandang Liverpool Dietmar Hamann, Sadio Mane belum 'menyatu' dengan ruang ganti Bayern Munich semenjak hijrah ke Allianz Arena. BayernMunich Liverpool Bundesliga EPL
Baca lebih lajut »
Kepala BRIN Bantah Hentikan Proyek |em|Drone|/em| Elang Hitam |Republika OnlineKata Laksana, Elang Hitam tak bisa terbang sebab mitra luar kurang punya kapabilitas.
Baca lebih lajut »
Kamaruddin Simanjuntak Kecewa ke Jokowi, Ayah Brigadir J Capek Sama Kasus Ferdy Sambo | merdeka.comAyah Brigadir J menyatakan telah merasa lelah dengan bergulirnya proses hukum yang tak kunjung usai.
Baca lebih lajut »