Pada bulan Ramadhan, buah nanas dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet karena memiliki beberapa manfaat kesehatan.
yang luar biasa. Buah nanas sering dikonsumsi segar, dipotong dan dimakan langsung, atau digunakan dalam berbagai hidangan seperti salad buah, jus, smoothie, atau bahkan dimasak dalam berbagai hidangan masakan. Selain itu, buah nanas juga dapat diolah menjadi selai, sirup, atau dipanggang untuk membuat hidangan manis seperti pai atau kue nanas.
Dilansir dari kanal YouTube dr. Emasuperr, dr. Emasuperr menyampaikan mengenai kandungan yang terdapat pada buah nanas. Nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit, mencegah radikal bebas, mencegah dari bahaya sinar matahari dan penuaan, serta sebagai antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Meskipun terdapat beberapa bukti yang mendukung klaim bahwa mengkonsumsi jus buah nanas sebelum tindakan odontektomi dapat memberikan manfaat dalam mengurangi bengkak dan mempercepat pemulihan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi secara lebih mendalam. Walaupun nanas memiliki banyak manfaat bagi tubuh, jika digunakan dengan salah maka nanas akan membahayakan tubuh, karena nanas memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Selain itu, fruktosa pada nanas dapat terfermentasi menjadi alkohol. Ketika nanas yang sudah terfermentasi alkohol ini dikonsumsi, hal tersebut dapat memperburuk kadar asam urat pada tubuh. Buah nanas juga perlu diwaspadai oleh ibu hamil, karena enzim bromelain yang terkandung pada nanas dapat merangsang kontraksi rahim.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dikonsumsi Saat Berbuka, Berikut 10 Manfaat Buah Kurma Bagi KesehatanTak hanya bisa hilangkan lapar saat berbuka, ternyata mengonsumsi kurma saat berbuka juga baik bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Ternyata Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan, Apa Saja?Dengan segala manfaat kesehatan yang dimilikinya, buah ciplukan layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.
Baca lebih lajut »
Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Berikut Kandungan Nutrisi Buah KurmaBuah kurma mempunyai profil nutrisi yang sangat baik, sehingga ia memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi.
Baca lebih lajut »
Kenali 12 Manfaat Timun Suri, Buah yang Cocok untuk Takjil saat RamadhanTimun suri menjadi buah yang identik dijadikan olahan takjil untuk buka puasa pada bulan Ramadhan. Apa manfaat timun suri bagi kesehatan?
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan Ibu HamilMengkonsumsi markisa secara rutin mampu memperkuat kandungan ibu hamilBahkan kesehatan sang buah hati pun bisa terjaga
Baca lebih lajut »
Dapat Kontrol Tekanan Darah! Beberapa Manfaat Kesehatan dari Buah Kelengkeng yang Jarang DiketahuiBuah kelengkeng cenderung tumbuh berkelompok, buahnya sangat bulat dan seukuran dengan buah anggur besar.
Baca lebih lajut »