Artikel ini membahas mengenai beragam manfaat air jahe untuk kesehatan, mulai dari meredakan mual, meningkatkan sistem imun, hingga mengontrol berat badan. Cara mengkonsumsinya juga dijelaskan, yaitu dengan merebus jahe dan menambahkan gula, madu, atau lemon sesuai selera.
Meski umumnya digunakan sebagai pelengkap atau penyedap rasa suatu masakan, jahe juga bisa dikonsumsi secara langsung dalam seduhan teh atau wedang.
Caranya, yakni dengan memasukkan sepotong jahe ke dalam air panas yang direbus. Setelah itu, air jahe bisa diberi tambahan gula, madu, atau lemon untuk memperkaya rasa. Seseorang bisa mengonsumsi air jahe hasil rebusan tersebut secara langsung, meski di saat perut tengah kosong di pagi hari.2. Mengontrol berat badan
Bagi mereka yang ingin menurunkan atau mengontrol berat badannya, maka air jahe adalah alternatif baik untuk dikonsumsi.Selain itu, jahe juga membantu mengendalikan nafsu makan, mencegah konsumsi berlebihan, dan mendukung perasaan kenyang lebih lama.Air jahe juga memiliki manfaat dalam melawan kerusakan oksidatif di tubuh akibat radikal bebas.
HEALTH JAHE BENEFITS WEIGHTMANAGEMENT IMMUNE SYSTEM
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Air Rebusan Bawang Putih dan Jahe, Dahsyat untuk Kesehatan TubuhAir rebusan bawang putih dan jahe memiliki khasiat luar biasa, mulai dari meningkatkan imunitas, melawan penyakit, hingga menjaga kesehatan jantung dan otak.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Minum Air Jahe di Malam Hari, Apa Saja?Mengonsumsi air jahe di malam hari memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengontrol gula darah.
Baca lebih lajut »
Mirip Jahe, Ini 5 Manfaat Kesehatan Kunyit Putih yang Tak TerdugaSecara visual dan struktural, kunyit putih sangatlah mirip dengan jahe. Namun, keunikannya terletak pada profil kimianya yang kaya akan senyawa bioaktif berkhasiat.
Baca lebih lajut »
Fungsi Jahe: 15 Manfaat Kesehatan dan Cara MengonsumsinyaTemukan 15 fungsi jahe untuk kesehatan, dari meredakan mual hingga menurunkan kolesterol. Simak juga cara mengonsumsi jahe yang tepat.
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Pagi Hari, Apa Saja?Air rebusan jahe dan kunyit bermanfaat untuk meredakan beberapa penyakit, terutama jika diminum pada pagi hari.
Baca lebih lajut »
6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Serai, Bikin Kolesterol AmbyarJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jahe yang dicampur dengan serai yang baik untuk tubuh dan salah satunya ialah turunkan kolesterol.
Baca lebih lajut »