Makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung adalah makanan pedas, asam hingga berlemak.
Asam lambung merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh banyak orang, namun seringkali menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit yang signifikan. Bagi penderita asam lambung , pemilihan makanan menjadi aspek krusial dalam mengelola gejala dan mencegah kambuhnya kondisi ini.
Tidak hanya makanan dengan rasa yang kuat, makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung juga termasuk hidangan berlemak dan pedas. Meskipun makanan berlemak sering kali mengundang selera, efeknya pada sistem pencernaan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan. Bawang-bawangan mengandung senyawa sulfur seperti disulfida, yang dapat merangsang produksi asam lambung. Senyawa ini juga dapat merelaksasi otot-otot pada katup antara esofagus dan lambung, memungkinkan asam lambung untuk naik ke esofagus dan menyebabkan gejala GERD. Menghindari konsumsi bawang-bawangan secara berlebihan sangat disarankan, untuk mengurangi risiko gejala asam lambung.
6. Makanan dan Minuman ManisMakanan dan minuman manis sering kali menjadi pantangan bagi penderita asam lambung. Kandungan gula dalam makanan dan minuman manis dapat meningkatkan kadar asam di lambung, memicu sensasi terbakar atau perih pada dinding lambung dan kerongkongan. Makanan dan minuman manis biasanya juga mengandung lemak tinggi, yang dapat memperlambat pengosongan lambung dan menyebabkan peningkatan tekanan di perut, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan.
Makanan dan minuman asam dapat meningkatkan produksi asam lambung, dan ketika asam lambung naik ke esofagus, dapat terjadi refluks asam yang menyebabkan sensasi terbakar pada dinding dada dan tenggorokan. Contoh makanan dan minuman asam yang sebaiknya dihindari meliputi tomat, jeruk, lemon, kopi, teh, minuman berkarbonasi, serta makanan pedas dan berlemak.
Selain itu, keripik kentang dan camilan olahan sering mengandung bahan tambahan seperti perasa, pewarna, dan pengawet yang dapat memicu gejala asam lambung, seperti perut kembung, mulas, dan nyeri ulu hati. Sebagai gantinya, penderita asam lambung sebaiknya mengonsumsi makanan rendah lemak, tinggi serat, dan mudah dicerna seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, serta protein dari sumber yang rendah lemak seperti ikan dan ayam tanpa kulit.
Penderita Asam Lambung Asam Lambung Pantangan Asam Lambung Obat Rumahan Untuk Meredakan Asam Lambung Konten Menarik
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Alasan Ilmiah Daging Kucing Tidak Boleh Dimakan ManusiaMedia sosial digemparkan dengan berita seorang bapak kos di Semarang dipergoki sedang memakan daging kucing. Aksinya pun menuai kecaman.
Baca lebih lajut »
Waspada 3 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat MentahTiga sayuran ini tidak boleh dimakan dalam kondisi mentah karena menggandung zat berbahaya
Baca lebih lajut »
6 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Lemari DapurBeberapa jenis makanan tidak bisa disimpan di lemari karena bisa cepat rusak. Berikut makanan yang tidak boleh disimpan di lemari dapur,.
Baca lebih lajut »
6 Wadah Makanan yang Tidak Boleh Dimasukkan ke OvenTidak semua wadah makanan bisa dimasukkan ke oven karena dapat merusak dan kebakaran. Berikut wadah makanan yang tidak boleh dimasukkan ke oven.
Baca lebih lajut »
Makanan dan Obat yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Apa Saja?Sejumlah makanan tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat tertentu karena memicu efek samping tak main-main.
Baca lebih lajut »
6 Wadah Makanan yang Tidak Boleh Dimasukkan ke MicrowaveBeberapa wadah makanan melepaskan racun, terbakar,dan meledak jika dipanaskan di microwave. Ini wadah makanan yang tidak boleh dimasukkan ke microwave
Baca lebih lajut »