Dokter Spesialis Konsultasi Gizi Klinik dari Rumah Sakit Pelni, dr. Jovita Amelia, Sp.GK berpesan kepada para pemudik yang menyetir kendaraan pribadi agar ...
peningkatan gula darah dan akan diikuti oleh penurunan level energi
Jovita yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia itu kepada ANTARA mengatakan, makanan tinggi lemak dan karbohidrat mengandung elemen yang menyebabkan lelah atau mengantuk setelah Anda menyantapnya yakni serotonin dan triptofan. "Karena itu, hindari makanan tinggi karbohidrat dan protein untuk menghindari mengantuk," ujar dia melalui pesan elektroniknya.
Makanan tinggi lemak juga diketahui bisa menyebabkan kantuk, karena melepaskan cholecystokinin yang berhubungan dengan rasa lelah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Tips Ajari Anak Puasa Sejak Dini dari Dokter Spesialis Anak RSA UGMOrangtua harus mengajarkan anak sejak dini menjalani puasa Ramadhan. Untuk mengajarkannya, orangtua harus memberi contoh terlebih dahulu.
Baca lebih lajut »
Dokter Jualan Makanan Sehat, Harga Sepiringnya Cuma Rp7 Ribu30 tahun sudah dokter ini berjualan makanan sehat dengan harga sangat terjangkau.
Baca lebih lajut »
Ini Ide Menu Sahur dan Berbuka yang Praktis Ala DokterBagi Anda yang relatif tak memiliki banyak waktu untuk memasak selama Ramadhan, berikut menu sahur dan berbuka puasa yang bisa jadi referensi bagi anda
Baca lebih lajut »
Untuk Para Ibu yang Sibuk, Ini Menu Sahur dan Buka Praktis Ala DokterJangan lupakan sumber gizi dalam menyajikan makanan untuk sahur dan buka seperti karbohidrat yang bisa didapatkan dari nasi, atau sumber makanan lainnya.
Baca lebih lajut »
Dokter Maria Louisa, Menerobos Belantara Papua Demi Tolong Sesama | merdeka.comdr Mia memilih mengabdi di pedalaman Papua. Dia yakin warga di sana lebih membutuhkannya. Berbekal niat mulia itulah. Mia tak menyerah menerobos belantara Papua. Sebut saja daerah seperti Kaimana (suku Mairasi), Yahukimo (suku Korowai), dan Wondama (Kampung Karabura). Sudah disinggahinya sejak tahun 2018.
Baca lebih lajut »