Artikel ini membahas tentang pentingnya menjaga kesehatan hati dan menyajikan daftar makanan dan minuman yang dapat mendukung fungsi hati. Daftar ini meliputi alpukat, kacang-kacangan, sayuran hijau seperti bayam, beras merah, biji soba, air lemon, dan teh hijau.
TEMPO.CO, Jakarta - Hati alias liver adalah organ penting yang berfungsi menyaring racun, menyimpan energi, dan membantu proses metabolisme tubuh. Menjaga kesehatan hati dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mendukung kinerjanya. Berikut adalah daftar makanan dan minuman sehat yang baik untuk kesehatan organ hati, sebagian dikutip dari Antara. 1.
Biji soba kaya akan mineral penting seperti fosfor, serta tembaga dan magnesium yang memainkan peran penting dalam metabolisme energi dalam sel hati. 1. Air Lemon Minuman sederhana ini kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berfungsi merangsang produksi empedu, memperbaiki fungsi pencernaan, serta membantu membersihkan hati dari racun. Segelas air lemon setiap pagi dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan hati. 2.
KESEHATAN HATI DIET MAKANAN MINUMAN DETOKSIFIKASI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Resep Minuman Buka Puasa, Inspirasi Minuman Segar dan Baik untuk KesehatanResep minuman segar berbuka puasa yang lezat dan sehat, bantu turunkan kolesterol dengan bahan alami.
Baca lebih lajut »
Makanan yang Baik untuk Kesehatan JantungArtikel ini membahas pentingnya pola makan sehat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencantumkan beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi.
Baca lebih lajut »
Mulai Detox Kesehatan Sampai Bikin Badan Bugar, Mari Konsumsi Jus Buah dan Sayuran dari Re.juve dengan Promo Special BRIBRImo dukung kesehatan nasabah dengan menyediakan promo untuk minuman kesehatan Re.juve.
Baca lebih lajut »
Konsumsi Jus Sehat Re.juve untuk Detoks dan Tubuh Bugar, Jangan Lewatkan Promo Spesial BRI!BRImo dukung kesehatan nasabah dengan menyediakan promo untuk minuman kesehatan Re.juve
Baca lebih lajut »
Teh Hijau: Minuman Untuk Meningkatkan Kesehatan dan Umur PanjangArtikel ini membahas tentang berbagai manfaat teh hijau bagi kesehatan, termasuk peningkatan metabolisme, perlindungan dari penyakit kronis, penurunan risiko kanker, dan pengurangan kadar kolesterol jahat.
Baca lebih lajut »
7 Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan TubuhAda beragam cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Apa saja?
Baca lebih lajut »