Lebih Berbahaya dari Lemak, Kurangi Konsumsi Gula Sekarang Juga!

Kini, gula dianggap lebih berbahaya dibanding lemak.

| 11 September 2024 | 12:00 WIB - Apakah Anda sedang menjalani diet rendah lemak untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan kesehatan? Mungkin Anda perlu mempertimbangkan kembali pendekatan tersebut.

Pada era 1960-an, Asosiasi Gula AS bahkan menyogok peneliti di Harvard untuk menghapus hubungan antara konsumsi gula dan penyakit jantung. Studi-studi terbaru mengungkapkan bahwa konsumsi gula berlebihan justru berkontribusi pada risiko penyakit jantung, diabetes, peningkatan trigliserida, penambahan berat badan, dan malnutrisi. Selain itu, gula dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dengan menyebabkan kelelahan dan perubahan suasana hati.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

TabloidBintang /  🏆 17. in İD

Tabloid Bintang

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Olahraga tidak Hanya Membakar Lemak Ternyata Juga Menyimpan Lemak dengan Lebih BaikJika lemak ini bisa disimpan di tempat yang tepat risiko penyimpanan di organ-organ seperti jantung dan hati yang berpotensi berbahaya akan jauh berkurang
Baca lebih lajut »

5 Mobil Bekas Alternatif Toyota Avanza Baru: Lebih Bertenaga, Lebih Lega, Lebih MurahKenapa harus keluar duit di atas 200 juta jika Anda bisa beli yang lebih murah?
Baca lebih lajut »

Kompleks Pemakaman Konsep Memorial Mewah Hadir di TangerangLestari Memorial Park Tangerang dibangun dengan konsep terbaru yang lebih mewah lebih modern dan lebih luas
Baca lebih lajut »

Makanan Tinggi Kolesterol vs Lemak Jenuh, Mana yang Lebih Cepat Bikin Nyawa Melayang?Makanan tinggi kolesterol tak selalu meningkatkan kolesterol darah. Lemak jenuh adalah faktor utama yang membuat kadar kolesterol tinggi.
Baca lebih lajut »

187.000 Lebih Anak di Gaza Sudah Dapat Vaksin Polio, UNICEF: Vaksinasi Paling Berbahaya di DuniaDirektur Jenderal Badan Kesehatan Dunia (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus mengumumkan lebih dari 187.000 anak di bawah usia 10 tahun telah divaksinasi.
Baca lebih lajut »

Antara Radiasi UV dan Bahan Kimia dalam Tabir Surya Mana yang Lebih BerbahayaPenggunaan tabir surya tetap penting sepanjang tahun untuk melindungi kulit dari radiasi ultraviolet UV yang berbahaya
Baca lebih lajut »