Sebaiknya, pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, hindari juga makan terlalu banyak.
Penyakit lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat. Penyakit ini dapat berupa gastritis, tukak lambung, atau penyakit refluks gastroesofagus .
Sebaiknya, pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Hindari juga makan terlalu banyak sekaligus dan usahakan untuk makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering. Selain itu, tidur yang cukup dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk lambung. Penggunaan obat-obatan juga sering kali diperlukan dalam pengobatan penyakit lambung.
Selain itu, hindari juga konsumsi kafein berlebihan yang dapat merangsang produksi asam lambung. Terakhir, penting untuk menjalani pemeriksaan medis secara rutin. Jika gejala penyakit lambung tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tips Mengolah Daging Kurban Rendah Lemak dan KolesterolSimak tips mengolah daging kurban menjadi rendah lemak dan kolesterol dengan langkah-langkah sederhana berikut ini.
Baca lebih lajut »
5 Resep Jamu Kunyit Rebus Simpel, Efektif Mengatasi Kolesterol dan Asam UratKunyit adalah rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa resep jamu kunyit rebus yang efektif untuk mengatasi kolesterol dan asam urat. Ayo, ikuti resepnya!
Baca lebih lajut »
5 Resep Olahan Terong Tanpa Minyak, Efektif Mengatasi Kolesterol dan Asam UratTetap bisa menikmati hidangan terong yang lezat meski memiliki asam urat dan kolesterol. Cobalah masakan terong tanpa minyak ini yang dapat membantu mengatasi asam urat dan kolesterol. Ayo, simak dan ikuti resep lengkapnya!
Baca lebih lajut »
5 Bahan Dapur yang Ampuh Mengatasi Rambut Rontok, Praktis dan EfektifBahan-bahan dapur yang secara ampuh mengatasi rambut rontok.
Baca lebih lajut »
4 Cara Efektif untuk Mengatasi Anak Tantrum, Salah Satunya Beri Peringatan Sebelum PergiSimak, inilah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi tantrum secara efektif tanpa harus merasa putus asa.
Baca lebih lajut »
Studi Ungkap Cara Efektif Mengatasi Kecanduan Game dan InternetSebuah studi baru mengungkap metode efektif untuk mengatasi kecanduan game dan internet. Temukan bagaimana terapi CBT dapat mengatasi hal tersebut.
Baca lebih lajut »