Les gâteaux, qu'ils soient moelleux, fruités ou chocolatés, exercent une attraction irrésistible sur nos papilles. Cependant, leur consommation...
, elle peut monter et descendre rapidement créant des fluctuations que l'on appelle des pics de glycémie. Cesou encore une malaise. Pour éviter ces désagréments, la spécialiste Jessie Inchauspé, connue sous le pseudonyme de Glucose Goddess sur Instagram, a partagé ses conseils pour éviter le pic de glycémie après avoir mangé une part de gâteau. Voici ses recommandations.
Les 5 symptômes surprenants d'une hausse de sucre dans votre sang selon une biochimistel'une des erreurs courantes est de grignoter des gâteaux à jeun. Cela peut entraîner une absorption rapide du sucre et des pics de glycémie. Au lieu de cela, essayez de déguster votre gâteau préféré après un repas équilibré.