Mengurangi waktu penggunaan ponsel selama satu jam dan beraktivitas fisik dapat meningkatkan produktivitas kerja.
JAKARTA, KOMPAS — Studi terbaru oleh peneliti dari Ruhr University Bochum, Jerman, mengungkap, mengurangi waktu penggunaan ponsel pintar setidaknya selama satu jam sehari bisa meningkatkanStudi tersebut dilakukan pada sejumlah peserta dari berbagai profesi. Sebagian peserta penelitian tersebut diminta untuk mengurangi penggunaan ponsel pintar pribadi selama satu jam sehari selama satu minggu.
”Pengurangan waktu paparan layar yang tidak terkait pekerjaan secara sadar dan terkendali dikombinasikan dengan lebih banyak aktivitas fisik dapat meningkatkan kepuasan kerja dan kesehatan mental karyawan,” ujar salah satu peneliti dari Ruhr University Bochum, Julia Brailovskaia, dikutip dariTiga remaja, Dinda, Alya, Diva, mengoprerasikan telepon genggam pintar milik mereka saat menunggu bus Transjakarta di Halte Busway Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Namun, di lain sisi, penggunaan media sosial sekaligus bisa memicu perilaku adiktif akibat ikatan emosional yang erat dengan media sosial. Hoaks atau berita bohong soal pandemi Covid-19 juga dapat memicu kecemasan.
Kesehatan Mental Kesehatan Jiwa Utama Produktivitas Kerja Dampak Penggunaan Gawai
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
DPR Ungkap Cara RI Hilangkan Kecanduan LPG 3 Kg, Pakai Ini..Ada beragam cara RI kurangi penggunaan LPG 3 kg
Baca lebih lajut »
Risiko penggunaan ponsel berlebihanPonsel seluler telah menjadi bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan sehari-hari kita, sering kali tanpa kita sadari. Namun, kenyamanannya mungkin ...
Baca lebih lajut »
WHO: Tidak Ada Hubungan antara Penggunaan Ponsel dan Kanker OtakSelama ini penggunaan telepon seluler kerap kali dikaitkan dengan meningkatnya risiko kanker otak. Namun stigma tersebut baru-baru ini dibantah pihak
Baca lebih lajut »
WHO Ungkap Tidak Ada Bukti Koneksi antara Penggunaan Ponsel dan Kanker OtakTinjauan terbaru yang ditugaskan WHO menemukan tidak ada bukti yang menghubungkan penggunaan ponsel dengan peningkatan risiko kanker otak
Baca lebih lajut »
Pemerintah Penang Malaysia Imbau Masyarakat Kurangi Penggunaan Air, Kenapa?Warga Penang diminta mengurangi frekuensi mencuci mobil, hingga beralih ke kaleng penyiram saat merawat tanaman.
Baca lebih lajut »
PM Belanda Larang Penggunaan Ponsel dalam Rapat Kabinet, Ini AlasannyaSemua ponsel harus diletakkan di tempat aman.
Baca lebih lajut »