Orang dengan gangguan lambung diharuskan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan.
Apakah Alpukat termasuk kategori buah atau sayuran? Mungkin pertanyaan tersebut tidak terlalu penting untuk dipermasalahkan. Pastinya alpukat memiliki segudang manfaat untuk tubuh usai dikosumsi.
Meski belum ada penelitian langsung mengenai efek konsumsi alpukat ketika mengalami masalah lambung, buah ini memiliki beberapa kandungan yang baik untuk melindungi lambung. Selain itu, lemak sehat dalam alpukat membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi iritasi yang dapat disebabkan oleh asam lambung.Serat dalam alpukat berperan penting dalam kesehatan pencernaan untuk mengurangi iritasi karena naiknya asam lambung dan menurunkan potensi kerusakan lambung.
Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam lambung, yang sering kali menjadi penyebab maag. 'Mengonsumsi alpukat dalam jumlah yang berlebihan bisa berkontribusi pada peningkatan lemak total dalam diet, yang mungkin tidak cocok untuk semua orang,' tutur Patricia. - Semangka. Buah yang mengandung banyak air ini mengandung likopen, yaitu antioksidan yang membantu melindungi sel-sel lambung dari peradangan dan kerusakan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Gangguan Mental yang Berkaitan dengan Gangguan TidurGangguan mental seperti depresi hingga gangguan spektrum autisme dapat saling berkaitan dengan gangguan tidur.
Baca lebih lajut »
Penyakit Alzheimer Adalah Gangguan Otak Progresif: Kenali Gejala dan PenanganannyaPenyakit Alzheimer adalah gangguan otak progresif yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif. Kenali gejala, penyebab, dan cara penanganannya di sini.
Baca lebih lajut »
Rabun Jauh Adalah Gangguan Penglihatan yang Umum: Kenali Gejala dan PenanganannyaRabun jauh adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan kesulitan melihat objek jauh. Kenali gejala, penyebab, dan cara mengatasinya di sini.
Baca lebih lajut »
Memiliki Rutinitas Bantu Kurangi Keparahan Gejala ADHDStudi terbaru menunjukkan bahwa memiliki rutinitas dan kesibukan memberikan manfaat bagi pengidap ADHD
Baca lebih lajut »
Erotomania Adalah Gangguan Mental yang Bisa Membahayakan, Kenali Gejala dan Cara MengatasinyaErotomania adalah gangguan mental di mana seseorang meyakini orang lain jatuh cinta padanya, padahal kenyataannya tidak. Pelajari gejala, penyebab, dan cara menanganinya.
Baca lebih lajut »
Psikolog: Kenali gejala awal cegah gangguan kejiwaanKetua Ikatan Psikologi Klinis Himpunan Psikologi (IPK HIMPSI) Kalimantan Timur Ayunda Ramdhani menyampaikan pentingnya mengenali gejala awal gangguan kejiwaan ...
Baca lebih lajut »