Jenis kacang ini disebutkan dalam studi bisa turunkan kadar kolesterol.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu beragam masalah kesehatan seperti penumpukan plak pada dinding pembuluh darah hingga penyakit jantung koroner . Terkait kadar kolesterol yang tinggi, konsumsi kacang pecan ternyata dapat memberikan dampak yang baik.
Studi ini melibatkan partisipan yang memiliki risiko terhadap penyakit kardiovaskular. Selama studi berlangsung, para partisipan diminta untuk menambahkan kacang pecan ke dalam pola makan sehari-hari mereka dalam kurun waktu delapan pekan. Penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 6-9 persen mungkin sepintas tampak tidak berarti. Namun faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 1 persen saja sudah berkaitan dengan penurunan risiko PJK.
Salah satu peneliti dari FACS Department of Nutritional Sciences Profesor Jamie Cooper mengatakan konsumsi pecan dapat menyebabkan penurunan yang lebih konsisten dan lebih besar pada kadar kolesterol total dan kolesterol LDL bila dibandingkan dengan banyak intervensi gaya hidup lain. Di samping itu, penambahan asupan kacang pecan dalam pola makan sehari-hari juga dinilai dapat menjadi pendekatan yang lebih berkelanjutan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Minta Masyarakat Tak Pilih-pilih Jenis Vaksin Covid, Menkes: Semua Sama-sama Membangun Antibodi - Tribunnews.comMenkes Budi meminta masyarakat untuk tidak pilih-pilih vaksin, karena semua sama-sama memberikan manfaat untuk antibodi tubuh seseorang.
Baca lebih lajut »
5 Jenis Vaksin COVID-19 di Indonesia Berbeda Bahan BakunyaLima jenis vaksin COVID-19 di Indonesia terdapat perbedaan proses pengembangan dari bahan baku yang digunakan.
Baca lebih lajut »
Pemkab Banyumas Uji Coba Pembukaan Objek Wisata |Republika OnlineUji coba itu dilaksanakan meskipun wilayah itu masih menerapkan PPKM Level 4.
Baca lebih lajut »
Besok, Aturan Ganjil Genap Diuji Coba di Indramayu |Republika OnlineUji coba aturan ganjil genap akan diberlakukan pada 28-30 Agustus.
Baca lebih lajut »
Tim Catur Lampung Gelar Uji Coba Jelang PON 2020 Papua |Republika OnlineTim catur putri Lampung sebelumnya adu coba lawan Papua.
Baca lebih lajut »