Kisah diet seorang ibu rumah tangga di Jakarta viral di media sosial. Ia berhasil memangkas berat badan hingga 31 kilogram tapi dengan tetap makan nasi.
Ilustrasi. Seorang ibu rumah tangga di Jakarta berhasil memangkas berat badan hingga 31 kilogram namun dengan tetap makan nasi. Diet yang dijalani Mumpuni Diyah Islamey ini pada dasarnya tak selalu berjalan mulus. Di awal perjalanannya, diet yang dijalaninya gagal meski ia telah menghindari banyak makanan.Amey tetap mengonsumsi nasi, namun dengan menghitung asupan kalorinya. Ia juga tak membatasi jenis makanan yang dikonsumsinya asalkan sesuai porsi.
Selain menjaga pola makan, Amey juga berusaha mengubah gaya hidupnya. Misalnya saja tidak begadang dan rutin berolahraga ringan seperti jalan santai 30-45 menit setiap pagi.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mikasa Ackerman, Karakter Wanita Terkuat dalam Anime AOT Karena Memiliki Kisah Hidup Paling TragisAnime "Attack on Titan" season 4 bagian 4, kita bisa melihat bahwa Mikasa merupakan tokoh wanita kuat karena memiliki kehidupan tragis
Baca lebih lajut »
Kisah 'Jin Poli Gigi' yang Viral di Twitter Diadaptasi Jadi FilmKisah Jin Poli Gigi yang viral di Twitter diangkat menjadi sebuah film berjudul Lembayung. Kisah tersebut diakui berdasarkan kisah nyata.
Baca lebih lajut »
Jurus Pangkas Pengangguran & Bikin Orang RI Rajin BelanjaJurus Pangkas Pengangguran & Bikin Orang RI Makin Banyak Belanja
Baca lebih lajut »
DPRD: Raperda Pajak dan Retribusi Daerah akan Pangkas Tumpang Tindih KebijakanKetua Bapemperda DPRD DKI Jakarta Pantas Nainggolan memastikan pihaknya telah medalami usulan Raperda Pajak dan Retribusi Daerah lewat RDPU
Baca lebih lajut »
Arab dan Rusia Lanjut Pangkas Produksi, Minyak MenguatSenin (6/11), harga minyak mentah WTI ditutup melesat tipis 0,39% di posisi US$80,82/barel, brent ditutup sedikit melonjak 0,34% ke posisi US$85,18/barel.
Baca lebih lajut »
Harga Minyak Merambat Naik Usai Saudi-Rusia Tegaskan Pangkas ProduksiHarga minyak menguat tipis pada Selasa (7/11) usai eksportir utama Arab Saudi dan Rusia menegaskan kembali komitmen mengurangi pasokan hingga akhir tahun.
Baca lebih lajut »