Ini 6 cara agar tubuh tetap sehat selama musim hujan.
Bagikan A- A+ Bisnis.com, JAKARTA - Terdapat eberapa hal yang harus diperhatikan agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan meminimalisir terpapar penyakit penyerta yang dapat terjadi ketika musim hujan berlangsung.
Bahkan, di beberapa wilayah Jawa Barat, seperti Bekasi, Depok, dan Bogor diprakirakan mengawali hari dengan cuaca hujan berintensitas ringan. Untuk mengatasinya, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengonsumsi vitamin C, makan makanan bergizi, seperti sayur dan buah serta minum banyak air untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Adapun, beberapa olahraga yang bisa Anda coba selama musim hujan berlangsung, seperti lompat tali, squat, plank, dan lain-lain.Jika Anda membeli makanan di luar, pastikan bahwa makanan tersebut bersih. Itu karena, selama musim hujan makanan jalanan lebih mudah ditularkan melalui udara dan air, sehingga Anda mudah terserang infeksi batuk ataupun pilek.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Punya Keturunan Diabetes? Jaga Gaya Hidup SehatORANG berisiko diabetes, di antaranya mereka yang dari keturunan diabetes dalam keluarga, perlu menjaga gaya hidup sehat sehingga kesehatan tubuhnya bisa tetap optimal.mediaindonesia referensibangsa Diabetes Sumber:
Baca lebih lajut »
Tips Stimulasi Anak Prematur Sejak Dini, Orang Tua Wajib TahuSimak enam cara menstimulasi anak yang lahir prematur agar tetap sehat.
Baca lebih lajut »
Kiat Pemuda Sukabumi Raih Omzet Jutaan Rupiah dari Budidaya Lobster Air Tawar!Hasil panen lobster ini di pasarkan ke Jabodetabek dan Pulau Jawa hingga luar negeri seperti Cina dan turki. Lobster Air Tawar berjenis...
Baca lebih lajut »
Jakarta Akan Berawan Sepanjang Hari Ini, Tetap Waspada Kemungkinan Hujan dan Angin KencangWaspada potensi hujan petir serta angin kencang di Jakarta Barat, Selatan, dan Timur pada sore hingga menjelang malam hari. TempoMetro
Baca lebih lajut »
Perjalanan Hidup Dian Sastrowardoyo: Cinta, Pertemanan Sehat, hingga Filantropi - Pikiran-Rakyat.comDian Sastrowardoyo: bekerja sama dengan Hoshizora Foundation. Tak sembarangan memilih calon penerima beasiswa.
Baca lebih lajut »
Wali Kota Depok Resmikan RSUD Anugerah Sehat AfiatPemerintah Kota Depok akhirnya meresmikan pelayanan Rumah Sakit Umum Daerah Anugerah Sehat Afiat (RSUD ASA), Kecamatan Tapos, Kota Depok.
Baca lebih lajut »