Kiat Olahraga saat Travelling ala Fanny Ghassani TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Sedang mencari kiat agar tetap berolahraga saat travelling? Anda bisa intip kiat yang dibagikan aktris, presenter, sekaligus pemengaruh gaya hidup sehat atau healthy influencer, Fanny Ghassani. Ia menyebutkan latihan yang mengandalkan berat badan atau body weigth training cocok saat bepergian. Sebab memudahkan Anda sekaligus tak menambah barang bawaan.
Latihan yang direkomendasikannya seperti push up, sit up, crunches, squat. Bisa dilakukan satu jam sebelum menjelajahi tempat wisata. Jika tak punya banyak waktu, ia menyarankan berolahraga selama 20-30 menit. "Aku prefer sebelum berkegiatan karena menurut aku buat mood booster aku. Karena kalau abis berkegiatan, ada yang ngeluh susah tidur, ada yang nanti akhirnya jadi malas," tuturnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Fanny Ghassani Ungkap Alasan Pilih Olahraga HITT dan LariFanny Ghassani rutin berolahraga tiga sampai empat kali dalam seminggu selama satu jam.
Baca lebih lajut »
Arya Saloka Lakukan Olahraga Dulu Sebelum Nonton Konser Sheila On 7Arya Saloka tampaknya akan menjadi salah satu dari banyaknya orang yang menonton konser Sheila On 7 di Jakarta pada tahun 2023 mendatang. Bahkan sepertinya Arya Saloka sudah tidak sabar untuk menonton konser tersebut.
Baca lebih lajut »
10 Kiat Saat Bertemu Gangster atau Begal di Jalan, Begini AntisipasinyaBerikut cara antisipasi begal dan gangster bersenjata tajam di jalan. Apa yang harus dilakukan?
Baca lebih lajut »