Semua ada batasnya, Anda yang tak terbiasa mengonsumsi kopi, juga jangan dipaksakan. MinumKopi
jpnn.com - Meski ada penelitian yang mendukung manfaat kopi untuk kesehatan hati, tak berarti Anda bisa mengonsumsi kopi sesukanya. Semua ada batasnya. Anda yang tak terbiasa mengonsumsi kopi, juga jangan dipaksakan. Hingga saat ini, belum terdapat rekomendasi spesifik mengenai tingkat asupan kopi agar bermanfaat untuk kesehatan lever. Penelitian sejauh ini hanya menunjukkan konsumsi kopi tingkat sedang secara teratur dapat bermanfaat.
Namun, pada orang dengan kondisi tertentu, mungkin perlu untuk membatasi asupan kafein harian, termasuk kopi, teh, coca-cola, maupun cokelat. Contohnya, wanita hamil disarankan untuk membatasi asupan kafein hingga 200-300 mg per hari. Jumlah ini setara dengan 2-3 cangkir kopi biasa.Baca Juga: Menurut laporan dari Coffee and Health, konsumsi 3-5 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko kerusakan hati.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong, Ini Sebabnya!Pagi hari memang paling enak minum kopi panas biar mata melek. Tapi menurut beberapa dokter minum kopi saat perut kosong kurang menyehatkan. Ini sebabnya: Kopi via detikfood
Baca lebih lajut »
Olahraga 7 Menit, Kiat Daniel Mananta Bentuk Perut |em|Six Pack|/em| |Republika OnlineDaniel Mananta mengaku berolahraga rutin selama lima bulan untuk membentuk tubuhnya.
Baca lebih lajut »
Kiat Vietnam Sukses Kendalikan Penyebaran Covid-19 |Republika OnlineVietnam mencatat hanya 381 kasus Covid-19
Baca lebih lajut »
Kenali Manfaat Minum Air Hangat di Pagi HariKebiasaan meminum air hangat di pagi hari saat perut kosong dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca lebih lajut »
Dokter Tak Sarankan Anak Minum Boba, Ini PenjelasannyaMinuman boba kian digemari beberapa tahun belakangan ini. Selain aneka rasa manis yang menggoda, topping atau pugasan boba jadi sensasi tersendiri saat meminumnya. boba minuman bubbletea
Baca lebih lajut »
Fakta Korban PHK Bertahan Hidup Minum Air Putih, Tetangga Sebut Sering Dapat BantuanKetua RT telah mengajak Foa bekerja sebagai buruh bangunan. Namun Foa masih berharap tetap bekerja sebagai satpam seperti pekerjaan sebelumnya.
Baca lebih lajut »