Dokter spesialis bedah ortopedi konsultan panggul dan lutut lulusan Universitas Padjajaran dr. Kiki Novito Sp.OT(K) menyarankan untuk lakukan latihan fisik ...
Dokter spesialis bedah ortopedi konsultan panggul dan lutut lulusan Universitas Padjajaran dr. Kiki Novito Sp.OT dalam talk show tentang Lutut Sehat Tanpa Batas Usia bersama RS Medistra di Jakarta, Kamis Dokter spesialis bedah ortopedi konsultan panggul dan lutut lulusan Universitas Padjajaran dr. Kiki Novito Sp.OT menyarankan untuk lakukan latihan fisik sebagai kiat untuk menjaga kualitas tulang dan massa otot tetap baik di atas usia 35 tahun.
Kiki mengingatkan bagi yang memiliki risiko pengapuran pada sendi dan tulang, disarankan tidak melakukan senam yang berdampak tinggi seperti loncat atau aktivitas lari jauh atau marathon.“Selama itu sehat boleh saja dilakukan, yang nggak boleh kalau ada sesuatu misal pengapuran nggak boleh senam loncat, full marathon, tapi kalau oke saja tentu nggak ada batasan, jadi harus mempertahankan untuk tetap bisa melakukan semua,” katanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pemerintah Harus Tingkatkan Mutu Pendidikan DokterKebijakan impor dokter asing menuai kontroversi dan mengancam eksistensi dokter-dokter dalam negeri
Baca lebih lajut »
Cegah Telantar saat Umrah, Perusahaan Travel Ini Bagikan Kiat-kiat Ibadah Aman dan LancarSebuah perusahaan jasa perjalanan umrah mengimbau masyarakat untuk tidak menggunakan travel tak berizin Kementerian Agama untuk pergi beribadah umrah.
Baca lebih lajut »
UI Gandeng Universitas Notre Dame Susun Studi Keberlanjutan Finansial Universitas di Indonesia, Ini HasilnyaPerguruan Tinggi Negeri masih memiliki ketergantungan yang cukup besar terhadap UKT karena pendanaan perguruan tinggi negeri berasal sepenuhnya dari pelasanaan APBN.
Baca lebih lajut »
Universitas Padjadjaran dan Universitas Catania Kaji Pengurangan Bahaya Tembakau AlternatifJPNN.com : Hasil dari kolaborasi riset itu diharapkan bisa menjadi referensi bagi pemerintah dalam upaya menekan prevalensi merokok di Indonesia.
Baca lebih lajut »
Universitas Padjadjaran dan Universitas Catania Kaji Pengurangan Bahaya Tembakau di IndonesiaRiccardo Polosa menjelaskan, produk tembakau alternatif, seperti rokok elektronik dan produk tembakau yang dipanaskan, lebih rendah risiko karena tidak melalui proses pembakaran (non-combustible).
Baca lebih lajut »
BSMI-Universitas Brawijaya Berikan Beasiswa Pendidikan Dokter Spesialis untuk Mahasiswa GazaUniversitas Brawijaya dan BSMI teken kerja sama program pendidikan dokter spesialis mahasiswa asal Palestina di Kampus Brawijaya, Malang
Baca lebih lajut »