Artikel ini membahas tentang keutamaan dan manfaat kurma, terutama bagi umat Islam yang mengkonsumsinya saat berbuka puasa. Kurma dijelaskan memiliki kandungan nutrisi tinggi seperti glukosa, protein, lemak, mineral alkali, vitamin B dan C, besi, serta serat selulosa. Terdapat penjelasan tentang perbedaan jenis kurma, yaitu kurma kering dan basah, serta manfaat masing-masing jenis untuk tubuh.
Kurma merupakan salah satu buah istimewa yang sering ditemukan atau dikonsumsi di kalangan umat Islam, terutama ketika berbuka puasa di bulan Ramadhan .
Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, sebaiknya kurma kering ini dikonsumsi bersama segelas susu, karena susu kaya akan protein dan lemak, yang keduanya sangat baik untuk tubuh.Masyarakat Badui di Arab, yang sering mengonsumi tamer kering dan susu kambing bandot, terbukti memiliki tubuh yang sehat dan jarang terkena penyakit, terutama penyakit kronis.
Kandungan vitamin A pada kurma juga baik untuk pemeliharaan kesehatan kulit, ketajaman penglihatan, dan pencegahan infeksi. Oleh karena itu, orang-orang di daerah gurun sering mengonsumsi kurma untuk memperkuat pendengaran dan memfokuskan penglihatan mereka. Selain itu, kandungan mineral dalam kurma membantu menstabilkan detak jantung, mengaktifkan otot, dan menjaga tekanan darah tetap normal. Kurma juga mengandung zat yang mempengaruhi hormon oksitosin, yang berperan dalam mempercepat proses kelahiran dan mengurangi risiko pendarahan pasca persalinan.
"Wahai Aisyah! Rumah yang di dalamnya tidak ada kurma, maka penghuninya akan lapar. Wahai Aisyah! Rumah yang di dalamnya tidak ada kurma, maka penghuninya akan lapar. Beliau mengucapkannya sebanyak dua atau tiga kali." Dalam hadits lain yang diriwayatkan oleh Ahmad dan Abu Dawud, Anas bin Malik RA menuturkan bahwa Rasulullah SAW berbuka sebelum shalat dengan beberapa butir kurma basah . Apabila tidak ada kurma basah di tempat beliau, maka beliau berbuka dengan beberapa butir kurma kering . Dan, apabila tidak ada kurma kering, maka beliau meminum beberapa teguk air.
Kurma Manfaat Kesehatan Ramadhan Nutrisi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Keutamaan Membaca TahmidArtikel ini menjelaskan tentang tahmid, pengertiannya, jenis-jenisnya, dan keutamaan membaca tahmid bagi seorang muslim.
Baca lebih lajut »
Labu Siam: Manfaat dan Cara MengolahannyaArtikel ini membahas tentang labu siam, mulai dari sejarah, kandungan nutrisi, manfaat kesehatan, hingga cara mengolahnya.
Baca lebih lajut »
Cincau: Minuman Segar dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan JantungArtikel ini membahas tentang cincau, bahan pangan tradisional yang kaya manfaat, khususnya untuk kesehatan jantung.
Baca lebih lajut »
Pentingnya Safety Shoes untuk Keselamatan KerjaArtikel ini membahas fungsi, jenis, dan manfaat safety shoes bagi keselamatan dan produktivitas pekerja.
Baca lebih lajut »
Ceramide: Rahasia Kesehatan dan Kecantikan KulitArtikel ini membahas fungsi, manfaat, dan cara kerja ceramide dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Baca lebih lajut »
Fungsi Afeksi dalam KeluargaArtikel ini membahas fungsi afeksi dalam keluarga, mulai dari definisi, manfaat, hingga cara menerapkannya.
Baca lebih lajut »