Ketahui 4 Sumber Pemicu Stres, Bagaimana Mengatasinya?

Ketahui 4 Sumber Pemicu Stres, Bagaimana Mengatasinya? TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Stres merupakan reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang dalam menyesuaikan diri. Dilansir dari kemkes.go.id, stres adalah bagian alami yang penting dari kehidupan, tetapi apabila berat dan berlangsung lama akan merusak kesehatan.Sumber Pemicu Stres1. Tension, merupakan keadaan di mana seseorang mengalami kecemasan atau tekanan mental.

Situasi yang lebih berat dibandingkan dengan kemampuan penyelesaian yang dimilik dapat dikatakan keadaan ini dapat dikatakan stressful dan memunculkan reaksi terhadap stres. Stres membawa efek tersendiri bagi individu yang mengalaminya. Efek ini bisa segi fisik maupun psikologis. Efek fisik ini bisa seperti menderita sakit kepala, kram perut, atau serangan jantung mendadak.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Fadly Faisal Stres Usai Video Syur Mirip Rebecca Klopper ViralHal ini diungkap ayah Fadly Faisal, Haji Faisal.
Baca lebih lajut »

Video Syur Diduga Rebecca Klopper Beredar, Fadly Faisal Sampai Stres?Fadly Faisal ikut terkena dampak dari beredarnya video syur berdurasi 47 detik. Simak selengkapnya.
Baca lebih lajut »

Jokowi Keliling Malioboro, Kusir Andong Sempat Takut Kuda StresKusir andong Ferdian Eka Saputra sempat merasa tegang karena banyaknya warga yang memadati jalan Malioboro untuk melihat langsung Jokowi.
Baca lebih lajut »

Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Minuman IniAda beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi stres yang Anda rasakan dan salah satunya tentu saja jus buah.
Baca lebih lajut »

Heboh Video Syur Mirip Rebecca Klopper, Fadly Faisal StresSelebritas Fadly Faisal turut jadi perbincangan setelah kekasihnya, Rebecca Klopper terseret kasus video syur.
Baca lebih lajut »

Acara Reuni Jadi Pemicu Meningkatnya Kasus Perceraian di Padang, Netizen: Cinta Lama Belum KelarKasus perceraian di Pengadilan Agama (PA), Kota Padang, Sumatera Barat (Sumbar) melonjak. Terungkap, pemicu meningkatnya kasus perceraian ini diakibatkan ponsel dan reuni
Baca lebih lajut »