Jika seseorang mencuci piring dengan penuh konsentrasi dan perhatian, maka stres bisa berkurang.
Liputan6.com, Jakarta - Pandemi corona Covid-19 masih mewabah di hampir seluruh dunia. Sejumlah kebijakan dan imbauan pun dikeluarkan seperti social distancing, physical distancing, Di Rumah Aja, Work From Home , karantina mandiri, PSBB sampai lockdown.
Bagi Anda yang merasa stres di rumah, tips yang satu ini mungkin terdengar agak aneh tapi patut dicoba, yaitu mencuci piring. Kenapa? Dilansir dari laman littlethings, penelitian dari Florida State University menyatakan kalau mencuci piring dengan kesadaran penuh mampu membantu menurunkan tingkat stress. Maksudnya, jika seseorang mencuci piring dengan penuh konsentrasi dan perhatian maka stres bisa berkurang.
2 dari 3 halamanSama dengan RelaksasiPenelitian ini dilakukan dengan melibatkan 51 responden yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta untuk membaca tulisan deskriptif mengenai cuci piring sebelum mencuci.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Andrea Dian Sempat Positif Covid-19, Ganindra Bimo Tak Lakukan Tes Swab, Kenapa?Saran Ganindra Bimo bagi orang sehat yang niat lakukan tes swab. Menurutnya, lebih baik karantina diri dan biarkan orang yang lebih butuh tes swab
Baca lebih lajut »
Cerita Penumpang KM Lambelu: Kami Punya Alasan Kenapa Harus Terjun ke LautJuru Bicara Tim Gugus Tugas Penanggulangan Covid-19 NTT, menjelaskan bahwa dari seluruh 95 kru kapal, sudah diambil sampel pada 25 orang.
Baca lebih lajut »
3 Bahan di Dapur yang Aman untuk Cuci Sayur dan BuahAda tiga bahan yang mudah didapat di dapur, aman untuk mencuci sayur dan buah.
Baca lebih lajut »
Aplikasi Curhat Online Hilangkan Stres Saat Wabah CoronaBerikut sejumlah aplikasi curhat online yang bisa hilangkan stres dan sulit keluar rumah akibat wabah virus corona.
Baca lebih lajut »