Buah jeruk terbukti mengandung berbagai nutrisi penting, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Kalium: 5% dari DV
Ditambah lagi, makanan kaya serat dikaitkan dengan sejumlah manfaat lain, termasuk penurunan risiko penyakit jantung, kanker usus besar, dan obesitas. Selain vitamin C dan folat, jeruk menyediakan sejumlah kecil nutrisi lain, termasuk kalsium, potasium, dan tiamin .Selain nutrisi yang telah disebutkan, jeruk juga merupakan sumber yang sangat baik dari berbagai senyawa tanaman bioaktif yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan. Ini termasuk flavonoid, karotenoid, dan vitamin C.Jeruk dikemas dengan senyawa fenolik, terutama flavonoid, yang berkontribusi pada sebagian besar sifat antioksidannya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Manfaat Mengonsumsi Jus Tomat bagi Kesehatan, Baik untuk Tulang dan JantungJus tomat adalah minuman yang dibuat dari buah tomat segar. Minuman ini mengandung sejumlah potensi manfaat yang baik bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Mengapa Biji Bunga Matahari Baik untuk Kesehatan?Tidak hanya lezat, biji bunga matahari juga dianggap sebagai camilan sehat karena mengandung berbagai nutrisi.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung, Mata, dan PencernaanAlpukat adalah buah yang kaya akan nutrisi serta sumber vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang baik. Berikut sejumlah manfaatnya bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Pengusaha Ngeluh Bisnis Ritel Sedang Tak Baik-Baik Saja, Ada Apa?Saat ini bisnis ritel sedang tidak baik-baik saja. Hal itu dilihat dari pertumbuhan retail di Indonesia hanya tumbuh sebesar 3,2 persen hingga kuartal II-2023 (year on year).
Baca lebih lajut »
Aprindo : Bisnis Ritel Sedang tidak Baik-Baik SajaKETUA Umum Asosiasi Pengusaha Ritel Indonesia (Aprindo) Roy Nicholas Mandey mengatakan bahwa saat ini bisnis ritel di Indonesia sedang tidak baik-baik saja. Hal itu dikarenakan saat ini
Baca lebih lajut »
Marshel Widianto dan Cesen Akhirnya Akur Lagi, Kiky Saputri: Baik-Baik Terus yaMarshel Widianto seolah ingin mengabarkan bahwa hubungannya dengan Cesen masih baik-baik saja.
Baca lebih lajut »