Terdapat beragam manfaat menakjubkan untuk kesehatan dari kebiasaan meminum segelas air putih di pagi hari setelah bangun tidur.
Minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur adalah kebiasaan sederhana namun penting yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Saat tidur, tubuh manusia kehilangan cairan melalui pernapasan dan keringat, sehingga penting untuk menggantinya dengan minum air putih segera setelah bangun.
Setidaknya ada delapan manfaat rutin minum air putih di pagi hari usai bangun tidur. Berikut Liputan6.com merangkumnya untuk kamu sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis . Dengan meminum air putih, hal itu bisa memberikan bantuan kepada tubuh untuk membuang racun-racun melalui urine. Jadi, jangan lupa untuk memulai hari dengan segelas air putih yang menyegarkan, ya!4. Meningkatkan Fungsi OtakKandungan air dalam otak kita mencapai sekitar 75%. Ketika tubuh kekurangan air, hal ini dapat berdampak buruk pada kemampuan berpikir dan suasana hati kita. Namun, dengan meminum air putih di pagi hari, otak akan terhidrasi dengan baik sehingga dapat berfungsi optimal.
Manfaat Minum Air Putih Manfaat Air Putih Minum Air Putih
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
8 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur Malam, Bisa Seperti IniRutinitas minum air putih sebelum tidur malam penting dilakukan karena nyatanya organ tubuh masih bekerja saat tubuh istirahat. Manfaat lain bisa turunkan berat badan.
Baca lebih lajut »
Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!Serai ternyata tak hanya sebagai penyedap masakan, air rebusan serai juga menawarkan berbagai khasiat, salah satunya membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Minum Air Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah MendekatJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin minum air putih yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Minum Air Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah MendekatJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin minum air putih yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.
Baca lebih lajut »
Optimalkan Kelestarian Lingkungan, PNM Peduli Salurkan Bantuan Sarana Air Bersih di Dusun NgrecoDari jumlah total air di dunia, hanya lima persen yang tersedia sebagai air minum.
Baca lebih lajut »
Daun Sirsak untuk Kesehatan, Kenali Manfaat dan Efek SampingManfaat-manfaat dari daun sirsak yang mungkin bisa menjadi solusi alami bagi kesehatan Anda.
Baca lebih lajut »