Bantal yang salah bisa mengganggu kualitas tidur Anda.
, Senin , berikut beberapa tanda Anda tidur menggunakan bantal yang salah, menurut Richard Christianson, fisioterapis muskuloskeletal, yang saat ini bekerja dengan Dunlopillo.Salah satu fitur utama yang harus Anda cari pada bantal adalah kenyamanan yang dinilai sendiri, kata Christianson.
Menurut dia, tanda yang jelas bahwa bantal Anda mungkin tidak tepat untuk Anda adalah terus-menerus membolak-balik dalam 20 sampai 30 menit pertama mencoba untuk tidur.Cara Mencuci Bantal Bulu Angsa agar Tahan Lama dan Tak BauTanda lainnya adalah terbangun dalam empat hingga lima jam pertama setelah tidur karena leher kaku atau sakit, tutur Christianson.
Dia menjelaskan, penggunaan bantal dengan kepadatan tinggi, seperti lateks atau memory foam, dapat menahan bentuknya lebih lama, memungkinkan kenyamanan dan dukungan yang lebih seragam.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Presiden Taiwan ke AS, Tidak Ada Tanda-Tanda China Kerahkan MiliterWakil Menteri Pertahanan Taiwan Po Horng-huei mengatakan bahwa tidak ada tanda-tanda pengerahan militer China menjelang kunjungan Presiden Tsai Ing-we ke AS.
Baca lebih lajut »
Waspada Flexing Berujung Penipuan, Amati TandanyaPenting untuk waspada dan memahami tanda penjual investasi melakukan flexing. Lantas, apa tanda-tanda orang melakukan flexing penipuan investasi.
Baca lebih lajut »
7 Tanda Bahaya Berada dalam Hubungan Abusive, Salah Satunya Pasangan Memantau Setiap GerakanTidak ada yang ingin membayangkan pasangan mereka melakukan kekerasan. Apa tanda bahaya berada dalam hubungan abusive?
Baca lebih lajut »
Tenggat SPT Tahunan Kian Dekat, Kenali Perbedaan Formulir 1770, 1770S, dan 1770SSTenggat periode pelaporan surat pemberitahuan (SPT) Tahunan semakin dekat atau berakhir pada 31 Maret 2023.
Baca lebih lajut »
Kenali 4 Peluang Bisnis untuk Komunitas Dance Cover K-PopHallyu Wave atau gelombang Korea masih terus berkembang hingga membentuk beragam komunitas, salah satunya penyuka dance cover K-Pop
Baca lebih lajut »
Butuh Pinjaman Saat Ramadhan, Kenali Ciri-ciri Pinjol LegalMasyarakat perlu berhati-hati karena marak pinjol ilegal yang meresahkan.
Baca lebih lajut »