Oleh karena itu, pahami dampak dan cara aman dalam pijat leher atau area yang sering mengalami ketegangan ini.
TEMPO.CO, Jakarta - Pijat leher sering dianggap sebagai cara yang efektif untuk meredakan ketegangan otot akibat rutinitas harian yang padat. Aktivitas ini tidak hanya memberikan rasa rileks, tetapi juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di area leher. Meski begitu, pijat leher perlu dilakukan dengan hati-hati dan menggunakan teknik yang benar agar tidak menimbulkan cedera yang serius. Leher merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat sensitif.
Para peneliti juga mencatat bahwa metode ini tidak memperbaiki akar penyebab dari nyeri punggung bawah, seperti ketegangan otot, peradangan, atau cedera struktural. Cedera pada tulang belakang juga dapat menjadi risiko serius, terutama jika disebabkan oleh gerakan seperti memutar atau membuat retakan pada leher.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dunia Bersiap Hadapi Dampak Perang Dagang yang Kemungkinan Digelar TrumpNegara-negara di berbagai penjuru dunia bersiap menghadapi gejolak ekonomi seiring dengan ancaman Presiden Amerika Serikat Donald Trump yang akan menerapkan tarif besar-besaran, terutama terhadap China. Ketidakpastian ini membuat pemerintah dan dunia usaha kesulitan bagaimana meresponsnya.
Baca lebih lajut »
Doa Mimpi Buruk Agar Tidak Terjadi: Panduan Lengkap Mengatasi Mimpi BurukPelajari doa mimpi buruk agar tidak terjadi dan cara-cara efektif mengatasi mimpi buruk. Temukan ketenangan dan perlindungan dalam tidur Anda.
Baca lebih lajut »
5 Dampak Buruk Makan Daging Merah BerlebihanBerikut dampak buruk makan daging merah berlebihan. Awas dan waspada!
Baca lebih lajut »
Pilkada 2024: Food estate di Merauke, warga asli Papua pesimistis pilkada bisa cegah dampak buruk PSNBisakah Pilkada 2024 ubah nasib orang asli Papua yang berpotensi tergusur PSN lumbung pangan?
Baca lebih lajut »
Resep Wedang Sinden, Bantu Cegah Dampak Buruk Polusi UdaraWedang sinden terbuat jahe, kencur, dan serai. Ketiganya bermanfaat sistem imun tubuh, sekaligus membantu mencegah dampak radikal bebas.
Baca lebih lajut »
Memahami Mimpi Buruk Mulai dari Penyebab, Dampak, dan Cara MengatasinyaPelajari tentang mimpi buruk, penyebabnya, dampaknya terhadap kesehatan, serta cara efektif mengatasinya untuk tidur yang lebih berkualitas.
Baca lebih lajut »