Sudah nyaris tiga bulan kita menjalani masa #dirumahaja karena pandemi virus corona, tapi kondisi di negara kita tampaknya belum menunjukkan hasil yang bikin hati tenang.
sehatq.com
, ketika berolahraga, tubuh akan memproduksi hormon endorfin. Nah, hormon itu berperan penting dalam menghilangkan tekanan dan rasa khawatir dalam diri dan bisa melawan stres, juga bisa memicu munculnya energi positif dalam tubuh. Olahraga yang bisa kamu lakukan bisa seperti berjalan kaki, yoga, menari, pilates, atau olahraga ringan lainnya.dijailinmainan. Kamu bisa mencoba menulis kembali tentang keluh kesahmu atau hal yang membuatmu senang. Yuk, coba menulis buku harian lagi, dijamin pikiranmu jadi lebih rileks, loh.Pada masa pandemi seperti saat ini, berkebun bisa jadi cara paling seru menghabiskan waktu dan meringankan stres di rumah.
Bisa juga menanam bunga atau tanaman lainnya, karena selain bisa bikin rumahmu jadi sejuk dan asri, kamu juga bisa panen hasil sayuranmu untuk stok makanan.Bagi sebagian orang, berkebun efektif membantu meringankan stres karena saat berkebun, kamu akan bersentuhan dengan alam. Warna hijau yang dipancarkan tanaman juga bisa memberikan efek tenang. Jadi, mau mencoba berkebun di rumah?
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Doni Monardo: Putus Penyebaran Corona Bisa Berbarengan dengan Kegiatan EkonomiMelihat permasalahan tersebut, Doni berkesimpulan, bagaimana memutus mata rantai penyebaran dan memenuhi kebutuhan ekonomi masyarakat dapat berjalan bersama.
Baca lebih lajut »
Baginda Percaya Nggak Percaya, Abu Nawas Bisa ke BulanRaja Harun Al Rasyid lagi-lagi memberikan misi mustahil kepada Abu Nawas. Ia tak bosan-bosannya mengetes kecerdikan Abu Nawas. Kali ini ia meminta sesuatu yang tak wajar, yakni pergi ke bulan untuk menyelidikinya.
Baca lebih lajut »
Derita Model Tak Bisa Duduk Selama 6 Bulan Usai Operasi Pembesaran BokongModel dan influencer habiskan lebih dari Rp 143 juta untuk operasi plastik pembesaran bokong. Namun, prosedur tersebutnya tidak bisa duduk selama enam bulan. Waduh! Viral via wolipop
Baca lebih lajut »
Ini Nih, Surat yang Perlu Disiapkan Agar Bisa Terbang dengan MulusBerbagai maskapai mulai kembali beroperasi di Indonesia. Bagi mereka yang ingin terbang ada sejumlah syarat yang harus diikuti. Apa saja itu? viruscorona mudik via detikTravel
Baca lebih lajut »
Klaim Bisa Sembuhkan Penderita Virus Corona, Pendeta Ini Meninggal karena Penyakit yang SamaPendeta Frankline Ndifor menumpangkan tangan dan berdoa untuk pasien virus corona, sebelum meninggal karena wabah yang sama.
Baca lebih lajut »