Sejumlah kebiasaan sepele yang kita lakukan bisa tanpa sengaja meningkatkan kadar gula darah kita.
Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Meningkatkan Gula Darah Tingkat gula darah yang tinggi bisa menjadi faktor risiko berbagai kondisi kesehatan, terutama diabetes. Terkadang, kebiasaan yang dianggap sepele dalam kehidupan sehari-hari bisa memicu peningkatan gula darah. Gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari memainkan peran penting dalam mempengaruhi kadar gula darah seseorang.
Makanan ini cepat dicerna oleh tubuh menjadi gula, yang kemudian meningkatkan kadar gula darah. Sebagai alternatif, memilih karbohidrat kompleks yang lebih lambat dicerna, seperti gandum utuh dan sayuran, bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Stres yang Berlebihan Stres bisa memicu pelepasan hormon stres seperti kortisol, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Peningkatan gula darah ini bisa sangat berisiko, terutama jika terjadi secara berulang.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Termasuk Obesitas, Ini 5 Biang Kerok Penyebab Penyakit Batu GinjalTernyata ada kebiasaan sepele yang bisa menjadi penyebab kerusakan ginjal seperti pembentukan batu ginjal.
Baca lebih lajut »
Jangan Anggap Sepele, Ternyata Hanya Dengan Jalan Kaki Bisa Membuat Mental StabilYuk simak, ternyata banyak manfaat jika kita kerap kali melakukan jalan kaki, salah satunya untuk kesehatan mental.
Baca lebih lajut »
Jarang Disadari, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Memicu KebahagiaanBeberapa kebiasaan sederhana ini ternyata bisa memicu kebahagiaan. Ini kata pakar.
Baca lebih lajut »
Termasuk Main Game, 10 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Mencerdaskan OtakKecerdasan seseorang tidak hanya ditentukan oleh faktor bawaan atau tingkat pendidikan yang diterima, tetapi juga oleh kebiasaan sehari-hari yang dilakukan.
Baca lebih lajut »
Ternyata Kebiasaan Selingkuh Bisa Disembuhkan, Begini Cara MenghilangkannyaRaditya Dika mengundang dr. Jiemi Ardian, SpKJ dan membahas tentang bagaimana kebiasaan selingkuh bisa dihilangkan.
Baca lebih lajut »
Jangan Tiru Kebiasaan Buruk Mahalini Pada Motor Jika Tak Ingin Boncos, Ini BahayanyaKebiasaan Mahalini pada motor ternyata bisa membuat boncos di masa depan, Ini alasannya.
Baca lebih lajut »