Im Interview mit GALA verrät Katja Burkard, was ihr Geheimnis hinter ihrer tollen Bikini-Figur ist. Neben ihrem Abnehm-Trick erzählt sie auch über ihr Essverhalten.
Sie verrät das Geheimnis hinter ihrem "Traumbody"© Franziska Krug / Getty ImagesKatja Burkard besticht nicht nur mit ihrer charismatischen Ausstrahlung, sondern auch mit ihrem ansprechenden Äußeren. Während sie sich im Fernsehen gerne in stylischen Outfits präsentiert, gewährt sie privat jetzt auch offenere Einblicke und zeigt sich im Bikini., 58, Fans nicht nur das Urlaubs-Domizil der Moderatorin, sondern auch ihren "Traumbody".
Wenn die Waage in eine Richtung geht, die mir nicht gefällt, dann hilft bei mir am besten "Dinner Cancelling". Ab 17 Uhr nur noch Wasser und Tee.Bikini -Bodys bereits vermuten würde, dass harte Arbeit hinter Katjas flachem Bauch und trainiertem Körper steckt, klingt das aus ihrem Mund weit weniger anstrengend. "Ich mache schon immer viel und vor allem gerne Sport. Ich glaube, das zahlt sich aus, vor allem wenn man älter wird." Doch wie genau sieht ihr Trainingsplan aus? Sie erzählt, dass sie zwischen 80 und 100 Kilometer im Monat läuft, also drei bis vier Runden pro Woche.
Für alle, denen die Bewegung nicht so leicht fällt wie Katja Burkard, hat sie einen Tipp: "Sucht euch einen, den ihr mögt! Es macht keinen Sinn, sich beim Laufen zu quälen, wenn man es hasst." Genau aus diesem Grund müsse sie sich nicht großartig aufraffen, weil sie den Sport wirklich liebe. Ihr Ratschlag lautet: "Ausprobieren! Tanzen, Yoga, Pilates, Schwimmen – und immer an das tolle "Danach"-Gefühl denken.
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