Journée du sommeil : les Français ne dorment pas si mal que ça !
Le manque de sommeil et ses conséquences : voici la préoccupation de milliers de personnes à travers le monde. Mais combien de temps dormons-nous vraiment ? A l’occasion de la journée internationale du sommeil, ce 17 mars, la société Withings, leader de la santé connectée, dévoile une étude mondiale sur le sommeil de 75 000 utilisateurs de par le monde, grâce à son Sleep Analyzer.
Les moins de 25 ans dorment en moyenne 7h49 durant la semaine et 8h08 le week-end, ils se couchent 44 minutes plus tard le week-end et dorment 1h09 de plus qu’en semaine ; Les actifs entre 25 et 65 ans dorment 7h57 durant le week-end soit 19 minutes de plus qu’en semaine, ils se couchent 27 minutes plus tard le week-end et sortent du lit 1h01 plus tard ;soit 3 minutes seulement de plusLes Français seraient également classés parmi les ppulations les plus"couche-tard" avec une heure de coucher chez les actifs aux environs de 23h33Ces récentes données Withings démontrent également que les plus de 65 ans ne profitent pas...
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