Koki sekaligus pengusaha kuliner Degan Septoadji mengatakan kegiatan memasak bersama anggota keluarga bisa menjadi aktivitas fisik yang dilakukan di rumah pada masa pandemi COVID-19.
TEMPO.CO, Jakarta - Masa di rumah saja selama wabah virus corona membuat banyak orang bosan dan jenuh. Chef atau koki sekaligus pengusaha kuliner Degan Septoadji mengatakan kegiatan memasak bersama anggota keluarga bisa menjadi aktivitas fisik yang dilakukan di rumah pada masa pandemi COVID-19.
Degan mengingatkan masyarakat agar mengonsumsi makanan yang sehat dengan gizi seimbang. Yaitu makanan yang terdapat karbohidrat berupa nasi atau nasi merah, protein seperti telur, dan perbanyak makan sayur dan buah. Dia juga menyarankan agar mencuci terlebih dulu sayuran dan buah segar sebelum dikonsumsi.Selain itu, dia menyarankan untuk memenuhi hidrasi tubuh, yaitu sekitar 1-1,5 liter air sehari untuk anak-anak dan 1,6-2 liter sehari bagi orang dewasa.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tips Bersihkan Alat Dapur Agar Nyaman Masak di Bulan RamadhanRamadhan 2020 tinggal menghitung hari. Sebelum hari itu tiba, pastikan dapur telah bersih agar memasak bisa lebih nyaman. Ramadhan2020 AlatDapur via detikfood
Baca lebih lajut »
Tips Bikin Nuansa Liburan di Rumah untuk yang Rindu TravellingUntuk mengusir rasa bosan dan jenuh di rumah saatnya ciptakan nuansa liburan di rumah sendiri. Simak yuk tipsnya: Tips Oppo via detikTravel
Baca lebih lajut »
Ajak Senam dan Curhat, Cara Tim Medis Hilangkan Kejenuhan Pasien CoronaIsolasi di rumah sakit 2 minggu tanpa kunjungan dari keluarga menjadi risiko pasien positif Corona. Rasa jenuh, stress dan rindu keluarga dirasakan tiap pasien. VirusCorona
Baca lebih lajut »
Begini Penampakan Kue Gagal Netizen Malaysia yang Bikin NgakakDi rumah saja bikin banyak netizen Malaysia jadi hobi masak dan bikin kue. Berharap kue buatannya berhasil, namun yang terjadi malah sebaliknya... via detikfood
Baca lebih lajut »
Apriyani Rahayu Isi Kebosanan Akibat Pandemi COVID-19 dengan Cuci Baju dan Main BolaSaat ini Apriyani Rahayu masih di mes Cipayung, selama imbauan di rumah saja dia tetap latihan. Kemenpora
Baca lebih lajut »
Ramadan kala Pandemi Corona, Annisa Pohan: Beribadah Lebih BaikAnnisa Pohan sambut Ramadan 2020 dengan memaknai lebih banyak kesempatan beribadah selama di rumah saja.
Baca lebih lajut »