Meningkatkan kekebalan tubuh sangat penting di masa pandemi COVID-19 dan memasuki era new normal. Pilih makanan yang tepat dan bervitamin.
TEMPO.CO, Jakarta - Menurut British Dietitian Association dan European Food Safety Authority , hingga saat ini belum ada makanan atau komponen bahan makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan serta merta membuat seseorang terhindar dari infeksi Covid-19. Meskipun demikian, manusia tetap membutuhkan sistem kekebalan tubuh yang kuat untuk menjalankan fungsi sistem imun secara normal agar tubuh bugar dan terhindar dari penyakit lain.
Vitamin B6 dapat diperoleh dari daging, sayuran, pisang, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Daging, ikan, dan telur adalah sumber vitamin B12 yang baik, juga kaya akan vitamin A dan zat besi. Selain itu, penting juga untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi air putih sebanyak 8-10 gelas per hari,” kata Iwan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Memilih Sepeda bagi Goweser Pemula: Kenali Jenis Trek hingga Sesuaikan Budget - Tribunnews.comBagaimana cara memilih sepeda yang benar di tengah banyaknya jenis dan merek sepeda yang beredar di pasaran?
Baca lebih lajut »
Normal baru, e-commerce jenis pasar daring panen keuntunganAsosiasi E-Commerce Indonesia (idEA) mengungkapkan e-commerce berjenis marketplace atau pasar daring sedang menuai panen keuntungan pada masa normal baru. ecommerce
Baca lebih lajut »
Hii! Restoran Ini Pakai Hantu untuk Promosikan Social DistancingDi era new normal penting bagi restoran menggalakkan social distancing. Jarak antarpengunjung di ruangan harus diperhatikan agar tidak terlalu berdekatan. NewNormal SocialDistancing via detikfood
Baca lebih lajut »
Gurihnya Bisnis Tahu Pedas, Omzetnya Bisa Rp 10 Jutaan/Bulan!Bisnis kemitraan makanan bisa jadi peluang buat tetap menghasilkan uang di era new normal ini. Untungnya jutaan rupiah lho. TipsBisnis via detikfinance
Baca lebih lajut »
Normal Baru, Pemandu Wisata Dapat Sertifikat Kompetensi dari Bupati BanyuwangiHal itu dilakukan guna mendorong pengembangan pariwisata di era new normal.
Baca lebih lajut »
Makanan dan Minuman ini Bisa Mencegah Nyeri SendiPada dasarnya, beberapa jenis makanan terbukti efektif menghambat proses peradangan, menguatkan tulang, serta menunjang fungsi sistem daya tahan tubuh. NyeriSendi
Baca lebih lajut »