Aneka makanan bersantan saat Lebaran memang enak. Tapi ingat, ada bahaya santan yang dipanaskan.
Kebiasaan memanaskan ulang makanan bersantan ternyata bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Santan yang terlalu sering dipanaskan akan menghilangkan nutrisi di dalamnya dan justru memicu kolesterol jahat.
Dilansir Medical News Today, santan memang tidak mengandung kolesterol. Bahkan, santan berguna sebagai antiinflamasi karena kandungan asam laurat yang bersifat antimikroba.Hanya saja, yang jadi masalah ada jika terlalu banyak konsumsi santan karena santan yang dipanaskan berulang. Santan yang dipanaskan berulang akan membuat asam lemaknya berubah jadi lemak jenuh.
Kadar bahaya santan dipanaskan bisa lebih parah apabila jenis makanan bersantan tersebut dicampur dengan bahan makanan yang berasal dari hewan seperti jeroan atau daging.Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar LDL dalam tubuh. Tingginya LDL dalam darah mengakibatkan penumpukan lemak di pembuluh darah dan berpotensi menyumbat aliran darah ke jantung juga otak.
Santan Ldl Lebaran Makanan Santan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Panaskan 3 Makanan Ini, Ada yang Bisa Jadi Bahaya bagi TubuhAda beberapa makanan yang tidak boleh dipanaskan lagi karena malah akan berbahaya bagi tubuh. Ini daftarnya.
Baca lebih lajut »
Jangan Sembarangan Like & Berkomentar di Medsos, Ingat Jarimu HarimaumuJPNN.com : Jangan sembarangan like, berkomentar, dan share informasi di medsos, Ingat jarimu harimaumu
Baca lebih lajut »
Viral Roti Hosti, Bukan Makanan Sembarangan Tapi Punya Makna SakralRoti hosti memiliki makna sakral yang penting dalam konteks keagamaan Kristen.
Baca lebih lajut »
Jangan Sembarangan Makmum Baca Al Fatihah Saat Shalat Berjamaah, Buya Yahya Tegaskan Kalau yang Benar Ternyata...Berita Jangan Sembarangan Makmum Baca Al Fatihah Saat Shalat Berjamaah, Buya Yahya Tegaskan Kalau yang Benar Ternyata... terbaru hari ini 2024-04-11 06:09:42 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
8 Hal yang Harus Diperhatikan saat Servis Motor, Jangan Sembarangan DigantiNamun, banyak part yang harus kalian perhatikan. Maka dari itu kalian harus lebih memperhatikannya secara detail. Karburator adalah bagian part yang sangat penting di motor. Jika tekanan kompresi terlalu besar maka motor tidak akan bisa menyala. Saat dilakukan servis motor biasanya montir akan memberitahukan kerusakan dan masalahnya. Lalu, montir juga akan menyarankan untuk diganti atau diperbaiki part yang bermasalah tersebut. Untuk motor mesin injeksi biasanya memerlukan perawatan ekstra, tetapi tidak bagi mesin karburator. Merawat motor mesin karburator tidak perlu repot-repot dibawa ke bengkel. Kalian harus pastikan bahan bakar pada motor tetap terisi.
Baca lebih lajut »
Jangan Sembarangan, Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Demi KesehatanMandi merupakan bagian esensial dalam jadwal harian kebanyakan individu. Namun, apakah mandi pagi atau malam berpengaruh terhadap kesehatan tubuh?
Baca lebih lajut »