Anda sebaiknya berhati-hari, karena ada efek kesehatan yang bisa terjadi jika minum kopi saat perut kosong. MinumKopi
jpnn.com - Bagi sebagian orang, kopi ibarat candu karena dapat membuat Anda lebih terjaga dan meningkatkan mood. Tak sedikit juga yang menjadikan kopi sebagai minuman pertama yang dikonsumsi di pagi hari, bahkan dalam keadaan perut kosong. Namun Dampak Minum Kopi saat Perut KosongBaca Juga: 1. Meningkatkan Asam Lambung
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry, disebutkan bahwa efek minum kopi saat perut kosong dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung. Akibatnya, bisa timbul keluhan seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah. Selain itu, minum kopi saat perut kosong dapat memperberat beberapa penyakit saluran cerna, salah satunya irritable bowel syndrome. Keluhan heartburn, nyeri perut, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya pun bisa muncul. 2.
Salah satu efek yang dapat terjadi jika minum kopi saat perut kosong adalah peningkatan hormon stres yaitu kortisol. Hormon kortisol diproduksi oleh kelenjar adrenal dan berperan untuk metabolisme, mengatur tekanan darah, dan gula darah.Baca Juga: Pada saat Anda baru bangun tidur, terdapat peningkatan hormon kortisol dalam tubuh. Lalu hormon ini akan menurun di siang hari dan meningkat kembali saat akan tidur.
Kopi sering kali menjadi teman setia di kala Anda merasa stres akan deadline pekerjaan atau lembur di kantor. Namun, National Institute of Mental Health di Amerika Serikat menyarankan bagi Anda yang sering mengalami gangguan cemas untuk menghindari kopi ataupun minuman berkafein lainnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Perempuan Minum Kopi 2-3 Cangkir akan Mengurangi Lemak TubuhBerdasarkan sebuah penelitian, perempuan yang minum kopi dua hingga tiga cangkir sehari dapat mengurangi lemak tubuh.
Baca lebih lajut »
Jadwal Imsakiah Hari Ini Minggu 17 Mei 2020 dan Aturan Minum Air Putih saat PuasaJadwal Imsakiah Hari Ini Minggu 17 Mei 2020 berbeda di setiap wilayahnya.
Baca lebih lajut »
Jangan Scaling saat Wabah Covid-19, Ini Cara Jaga Gigi dari PlakMembersihkan plak gigi dilarang selama pandemi Covid-19. Berikut cara mudah untuk membersihkannya sendiri.
Baca lebih lajut »
Menantu Tewas Mengenaskan, Sang Mertua Menyusul Usai Minum Racun RumputFebirius Laia alias Ina Adam, 27, tewas dengan mengenaskan akibat ditikam mertuanya, Peramah Telaumbanua alias Ama Faladi, 60, di Desa Hilifarono, Kecamatan Onolalu, Kabupaten Nias Selatan, Sumatera Utara. penikaman
Baca lebih lajut »
Overdosis Kokain Sehabis Minum ASI, Bayi Ini Dirawat di Rumah SakitIbu si bayi bersama dengan pasangannya ditangkap setelah anak mereka dalam keadaan kritis.
Baca lebih lajut »