Ada beberapa menu makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan seperti roti panggang. MenuSarapanPagi
jpnn.com, JAKARTA - KITA memang dianjurkan untuk sarapan sebelum memulai aktivitas harian. Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi sebagai menu sarapan. Berikut ini beberapa menu sarapan yang harus dihindari, seperti dilansir laman Genpi.co.Baca Juga: 1. Sereal Sereal merupakan makanan yang diproses dan hanya mengandung sedikit biji-bijian.
Nutrisinya pun ditambahkan secara artifisial dalam proses yang disebut fortifikasi. Laporan pada 2011 yang dilakukan oleh Environmental Working Group menemukan 1 cangkir porsi sereal sering mengandung lebih banyak gula daripada 3 kue chocolate chips.Baca Juga: Bahkan, pilihan sereal bergizi seperti granola yang mengandung oat, sering kali sarat dengan gula. Asupan gula yang tinggi bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi kesehatan kronis lainnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Terlalu Sering Konsumsi Telur Asin, Bahaya LhoJangan terlalu sering mengonsumsi telur asin karena bisa mengakibatkan beberapa efek tidak baik untuk tubuh. telurasin
Baca lebih lajut »
Jangan Terlalu Sering Konsumsi Bawang Putih, Ini 7 BahayanyaAda beberapa bahaya konsumsi bawang putih secara berlebihan dan salah satunya adalah sebabkan bau badan. bawangputih
Baca lebih lajut »
Jangan Abaikan Gejala Dislipidemia, Akan Timbulkan Bahaya IniDokter Muhammad Ramadhan dari Siloam Hospitals, Depok mengingatkan agar tidak menganggap remeh gejala dislipidemia, sebab akan berdampak pada penyumbatan pembuluh...
Baca lebih lajut »
Ingin Hubungan Selalu Romantis, Jangan Tuntut 3 Hal Ini dari KekasihAda beberapa hal yang sebaiknya tidak Anda tuntut dari pasangan dan salah satunya adalah jangan membatasi pertemanannya. Pasangan
Baca lebih lajut »
Ramalan Zodiak 2 Juni: Pisces Jangan Banyak Pikir, Leo Selesaikan Tepat WaktuDear Taurus, semua permasalahan yang kamu hadapi saat ini merupakan ujian untuk bisa meraih jenjang yang lebih tinggi. Bagaimana dengan ramalan zodiak lainnya? Simak di sini: RamalanZodiak ZodiakHariIni
Baca lebih lajut »