Tidur berlebihan dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan dan menunjukkan adanya kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Tidur berlebihan, juga dikenal sebagai “tidur panjang,” adalah ketika Anda rutin tidur lebih dari 10 jam per hari. Individu seringkali khawatir karena kurang tidur. Namun, tidur berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan dan menunjukkan adanya kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Oleh karena itu, ketahui apa penyebab tidur berlebihan, risiko dan cara mengatasinya, seperti melansir dari Healthline, Senin .Tidur berlebihan mungkin saja disebabkan oleh mengejar jumlah jam tidur yang hilang dalam jangka waktu singkat, yang dikenal sebagai utang tidur. Konon, sering tidur berlebihan mungkin mengindikasikan hipersomnia. Kondisi ini ditandai dengan rasa kantuk berlebihan di siang hari, serta:Tidak merasa bangun setelah bangun tidurHipersomnia idiopatikSindrom kaki gelisah Gejala tidur berlebihanGejala tidur berlebihan mungkin bergantung pada penyebab yang mendasari dan apakah tidur berlebihan bersifat kronis atau jangka pendek.
Tidur Berlebihan Penyebab Tidur Berlebihan Gejala Tidur Berlebihan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Anggap Sepele Rasa Kesepian yang Berkepanjangan, Bisa Berujung DepresiJangan anggap sepele, kesepian bisa berujung pada depresi.
Baca lebih lajut »
4 Cara Cegah ISPA Pada Anak Akibat Polusi, Jangan Anggap SepeleBerdasarkan data dari IQAir pada 14 Juni lalu. Jakarta, berada di peringkat pertama dalam daftar kota dengan polusi terburuk.
Baca lebih lajut »
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh SebelahSalah satu gejala khas dari penyakit aneurisma adalah jatuh satu kelopak mata.
Baca lebih lajut »
Jangan Anggap Sepele, 7 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Gagal Ginjal di usia MudaGagal ginjal merupakan penyakit tak menular yang menjadi momok menakutkan. Meski sering dianggap penyakit orang tua, namun kenyataannya juga menyerang anak muda.
Baca lebih lajut »
Jangan Anggap Sepele, Ini Jenis Batuk yang Mesti Segera Dibawa Berobat ke DokterDr. Patriotika Ismail, Sp.PD, spesialis penyakit dalam di RS St. Elisabeth Bekasi, menjelaskan bahwa batuk adalah refleks alami untuk membersihkan saluran napas atas.
Baca lebih lajut »
Anggap Sepele Ridwan Kamil di Pilkada Jakarta, Ahmad Sahroni: Jakarta Beda, Orangnya Modern SemuaIa menganggap mudah melawan Ridwan Kamil lantaran, masyarakat di Jakarta berbeda dengan masyarakat di Jawa Barat.
Baca lebih lajut »