Kandungan serat tinggi di jamur bantu timbulkan rasa kenyang lebih lama.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi makanan tertentu sering kali dikaitkan dengan manfaatnya bagi pediet yang sedang mencoba menurunkan berta badan. Tidak terkecuali mengonsumsi sayuran yang dianggap baik bagi yang memiliki tujuan menurunkan berat badan.
Jenis sayuran ini terbukti dapat membuat kenyang sepanjang hari, dilansir Times of India. Apa jenis sayuran itu? Baru-baru ini, percobaan di University of Minnesota engungkap bahwa makan jamur secara teratur untuk sarapan dapat membuat lebih kenyang, untuk jangka waktu yang lebih lama. Orang-orang yang berpartisipasi dalam penelitian ini diminta untuk makan jamur atau sandwich daging sapi dalam sarapan selama 10 hari dan kemudian diminta untuk mengganti selama 10 hari berikutnya.
Studi sebelumnya menunjukkan bahwa mengonsumsi jamur juga dapat membantu memerangi demensia. Namun, penelitian ini tidak dilakukan untuk mengukur penurunan berat badan oleh orang-orang yang menjalani diet terkait.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Karlie Kloss Berhenti Jadi Victoria's Secret Angel Setelah Jadi FeminisSetelah empat tahun jadi 'bidadari', Karlie Kloss memutuskan untuk mundur menjadi Victoria's Secret Angel. Ia pun baru-baru ini mengungkap alasan di baliknya. Ini curahannya: KarlieKloss VictoriaSecret via wolipop
Baca lebih lajut »
Jake Gyllenhaal, Nyaris Jadi Spider-Man Gantikan Maguire Kini Jadi VillainJake Gyllenhaal menjadi villain di 'Spider-Man: Far From Home. Sosok aktor ini memang sebenarnya tak pernah jauh dari Sony Pictures.
Baca lebih lajut »
Riset Temukan Jamur Ampuh Basmi Nyamuk MalariaPenelitian terbaru menemukan bahwa jamur ampuh membantu membasmi nyamuk.
Baca lebih lajut »
Bale Minta Madrid tak Jual DirinyaMeski tak jadi pilihan Zidane, Gareth Bale minta Real Madrid tak menjual dirinya.
Baca lebih lajut »
Al-Shifa binti Abdullah, Muslimah Penulis PertamaReputasi Al-Shifa yang dikenal bijak membuat Khalifah Umar jadi inspektur di Madinah.
Baca lebih lajut »