Jalan Kaki Sebelum atau Setelah Makan, Mana yang Lebih Baik?

Indonesia Berita Berita

Jalan Kaki Sebelum atau Setelah Makan, Mana yang Lebih Baik?
Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama
  • 📰 kompascom
  • ⏱ Reading Time:
  • 28 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 68%

Jalan kaki memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Tapi, manakah yang lebih baik, jalan kaki sebelum atau sesudah makan?

Dalam jangka panjang, kebiasaan jalan kaki tentu saja berdampak baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.Untuk menilai mana yang lebih baik, Anda bisa menyesuaikan dengan usia, kondisi tubuh, dan tujuan dari jalan kaki., jalan kaki yang dilakukan 30 menit atau lebih sebelum makan bermanfaat mengurangi jumlah gula dan lemak dalam tubuh.

menunjukkan, orang yang jalan kaki sebelum makan membakar lebih banyak lemak dibanding mereka yang jalan kaki setelah makan. Penelitian pada 2015 di International Journal of General Medicine menegaskan kembali, berjalan cepat dalam keadaan perut korong membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.Stephen Rubin Penerbit Buku The Da Vinci Code Meninggal DuniaStephen Rubin Penerbit Buku The Da Vinci Code Meninggal DuniaStephen Rubin Penerbit Buku The Da Vinci Code Meninggal DuniaJixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

kompascom /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

[POPULER TREN] Batas Maksimal Jalan Kaki dalam Sehari I 6.000 Bom Hancurkan Gaza[POPULER TREN] Batas Maksimal Jalan Kaki dalam Sehari I 6.000 Bom Hancurkan GazaSimak berita terpopuler kanal Tren sepanjang Sabtu (14/10/2023) hingga Minggu (15/10/2023) pagi. Salah satunya soal perkembangan konflik Hamas-Israel.
Baca lebih lajut »

Jalan Penguatan Aksi Perubahan Iklim Setelah Forum AISJalan Penguatan Aksi Perubahan Iklim Setelah Forum AISKonferensi Tingkat Tinggi Forum Negara-negara Kepulauan dan Pulau atau KTT AIS 10-11 Oktober 2023 di Bali sepakat untuk memperkuat solidaritas serta kerja sama mengatasi dampak perubahan iklim.
Baca lebih lajut »

Heboh Wanita di Malaysia Harus Bayar Rp4.1 Juta Setelah Makan di Restoran Pinggir JalanHeboh Wanita di Malaysia Harus Bayar Rp4.1 Juta Setelah Makan di Restoran Pinggir JalanEkin Cahaya terkejut mendapat tagihan makan malam sebesar Rp4.1 juta di sebuah restoran di pinggir jalan di Johor Bahru dan membagikan kisahnya di media sosial.
Baca lebih lajut »

Warga Gaza Tolak Perintah Evakuasi: Lebih Baik Mati Daripada PergiWarga Gaza Tolak Perintah Evakuasi: Lebih Baik Mati Daripada PergiWarga Palestina di Gaza menghadapi tenggat waktu setelah Israel mengeluarkan perintah evakuasi sebelum melakukan serangan darat.
Baca lebih lajut »

Ditanya Soal Hubungannya dengan Cinta Laura, Al Ghazali Merespons BeginiDitanya Soal Hubungannya dengan Cinta Laura, Al Ghazali Merespons BeginiJPNN.com : Aktor Al Ghazali dikabarkan kembali dekat dengan Cinta Laura, setelah mereka kepergok jalan bareng.
Baca lebih lajut »

Penderita Diabetes Perlu Berhati-hati saat Pedikur, Lebih Rentan Terkena Masalah KakiPenderita Diabetes Perlu Berhati-hati saat Pedikur, Lebih Rentan Terkena Masalah KakiPenderita diabetes perlu berhati-hati saat sedang melakukan perawatan kaki pedikur. Perawatan ini rentan menyebabkan masalah kaki pada para penderita diabetes, karena berkurangnya aliran darah dan kerusakan saraf.
Baca lebih lajut »



Render Time: 2025-02-12 16:29:57