Konsultan Kesehatan: Agar tubuh kuat puasa, hindari makanan yang bersifat proinflamasi seperti mengandung gula tambahan dan minyak jenuh berlebihan. Ramadan2020
Agar tubuh kuat puasa, hindari makanan yang bersifat proinflamasi seperti mengandung gula tambahan dan minyak jenuh berlebihan.
"Jika sulit memenuhi pola makan seimbang dan bervariasi, tambahan suplemen dapat dipertimbangkan, agar kesehatan tetap terjaga," kata dr Rosnah menambahkan bahwa jenis suplemen yang dipilih harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh.Ada alternatif suplemen yang disarankan yakni multivitamin, habbatussauda dan sari kunyit .
Multivitamin dapat membantu memelihara kesehatan dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh karena mengandung beberapa jenis vitamin sesuai kebutuhan tubuh antara lain vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, Kalsium, dan Zat Besi yang dapat mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri. Kandungan mineral dari multivitamin juga membantu memaksimalkan antioksidan, sehingga dapat melawan radikal bebas.memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi dan antioksidan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ramadhan, DMI: Masjid Harus Tetap Jaga Syiar IslamKekhawatiran wabah menyebabkan fungsi masjid berkurang.
Baca lebih lajut »
Bagi Sembako Jelang Ramadhan, Muhammadiyah Kampanyekan #RamadhandiRumahPP Muhammadiyah meluncurkan program RamadhandiRumah untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadhan. Program tersebut berisikan panduan dalam melakukan ibadah di rumah. Ramadhan
Baca lebih lajut »
PABU Gelar Bakti Sosial Bagi Dhuafa Jelang Ramadhan |Republika OnlinePABU membagikan bakti sosial kepada 100 anak yatim dan 50 dhuafa
Baca lebih lajut »
Pemerintah Tepis Bagi-bagi Proyek Pelatihan Online Kartu PrakerjaDirektur Komunikasi Manajemen Pelaksana Kartu Prakerja, Panji Winanteya Ruky menjelaskan bahwa tidak ada proyek dan pengadaan barang/jasa oleh pemerintah dalam program pelatihan online kartu prakerja.
Baca lebih lajut »
Kartu Prakerja: Pemerintah klaim 'tidak bagi-bagi kontrak pelatihan', pengamat soroti transparansiPemerintah menyatakan tetap membuka kerja sama dengan perusahaan lain yang ingin bergabung sebagai mitra Kartu Prakerja, di tengah tudingan konflik kepentingan yang melibatkan mantan staf khusus presiden Belva Devara dan perusahaan yang dipimpinnya, Ruang Guru.
Baca lebih lajut »
Pak Gubernur Bagi-bagi Sembako, Warga Membeludak, Polisi BertindakPolisi membubarkan kerumunan massa yang mengantre pembagian paket sembako di kediaman Gubernur Kaltim Isran Noor. GubernurKaltim
Baca lebih lajut »