Pertama, menerapkan gaya hidup sehat. Jamaah haji harus kontrol dan menjaga makanan. Hindari makanan tinggi lemak dan tinggi garam
dan petugas yang telah diterbangkan ke Tanah Air berjumlah 122.787 orang. Mereka tergabung dalam 313 kelompok terbang atau 56 persen dari jumlah total kloter.Menjelang waktu kepulangan ke Tanah Air, anggota Media Center Kementerian Agama Widi Dwinanda mengimbau jamaah untuk menjaga kesehatannya dengan baik. Ia menyebut tiga langkah upaya menjaga kesehatan selama di Tanah Suci. ", dan diikuti dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan," kata Widi, Rabu .
Upaya yang dapat dilakukan jamaah adalah senam haji atau berjalan minimal dilakukan selama 30 menit per hari," sambungnya.Ketiga, bagi jamaah haji yang memiliki tekanan darah tinggi harus rutin minum obat darah tinggi dengan target tekanan darah kurang dari 140/90. Begitu pula bagi jamaah haji memiliki penyakit kencing manis. Jamaah agar selalu kontrol kadar gula darah. Dari semua itu, kata Widi, jamaah haji bisa menilai diri sendiri.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sebelum Pulang ke Tanah Air, Jemaah Diminta Jaga KesehatanJemaah haji berangsur mulai dipulangkan ke Tanah Air. Menjelang jadwal pemulangan, jemaah diminta untuk menjaga kesehatan.
Baca lebih lajut »
Tips Jaga Kesehatan Jemaah Haji Jelang Pulang ke IndonesiaKabid Kesehatan pada Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) dr. Indro Murwoko mengimbau jemaah untuk membatasi aktivitas keluar hotel.
Baca lebih lajut »
Jamaah Haji Dilarang Bawa Air Zamzam di Bagasi Pesawat, Melanggar Koper Akan DibongkarSebelum jamaah pulang, Koper bagasi jamaah akan ditimbang terlebih dahulu dua hari sebelum jadwal keberangkatan.
Baca lebih lajut »
Jemaah Asal Jatim Diimbau Jaga Kemabruran Haji Usai Pulang ke Tanah AirJazuli berharap semoga para jemaah haji semakin kuat ibadahnya, diberikan putra putri yang solih solihah dan keluarga yang sakinah, mawaddah, dan warahmah.
Baca lebih lajut »
Pulang Saat Thariq-Aaliyah Lamaran, Ashanty Tuai Nyinyiran: Giliran Jaga Cucu, Malah LiburanAnang Hermansyah dan Ashanty berlibur ke Korea Selatan saat kedua cucu mereka, Ameena dan Azura, ditinggal orangtuanya naik Haji.
Baca lebih lajut »
Guna Jaga Kesehatan, Jemaah Haji Diimbau Praktikkan Hidup SehatBerita Guna Jaga Kesehatan, Jemaah Haji Diimbau Praktikkan Hidup Sehat terbaru hari ini 2024-07-09 22:44:51 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »