Ivan Gunawan diledek Deddy Corbuzier karena berolahraga kardio dan skuat. Menurut Deddy, itu latihan hanya untuk perempuan. Simak manfaat kardio.
TEMPO.CO, Jakarta - Nama Ivan Gunawan masih dibicarakan di dunia maya terkait pembahasannya dengan presenter Deddy Corbuzier. Saat membahas tentang jenis olahraga yang biasa dilakukan keduanya, Ivan Gunawan sempat mengungkapkan ia biasa melakukan skuat dan berlatih kardio di dengan menggunakan treadmill.Pengakuan Ivan Gunawan tersebut diledek Deddy dengan menyebutkan bahwa jenis olahraga squat dan kardio hanyalah jenis olahraga yang dilakukan oleh perempuan.
Latihan itu pun bisa menguatkan otot jantung dan paru-paru, membakar kalori, serta mengontrol nafsu makan. Bila Anda berlatih kardio seperti joging, Anda bisa merangsang pelepasan hormon endorfin yang akan membuat mood Anda selalu dalam keadaan baik. Bagi Anda yang suka insomnia, olahraga jenis ini pun bisa meringankan gejala susah tidur. Anda pun bisa mengurangi nyeri otot maupun kekakuan sendi akibat Anda kurang aktif bergerak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ivan Gunawan Justru Menohok Deddy CorbuzierPresenter sekaligus desainer Ivan Gunawan mendadak jadi perbincangan setelah tampil dalam video wawancara dengan Deddy Corbuzier. IvanGunawan
Baca lebih lajut »
Akun YouTube Milik Ivan Gunawan Sempat Diretas, Pelakunya...Ivan Gunawan mengaku sudah mengetahui siapa yang sudah meretas akun YouTube miliknya. IvanGunawan
Baca lebih lajut »
Ivan Gunawan Justru Menohok Deddy CorbuzierPresenter sekaligus desainer Ivan Gunawan mendadak jadi perbincangan setelah tampil dalam video wawancara dengan Deddy Corbuzier. IvanGunawan
Baca lebih lajut »
Akun YouTube Milik Ivan Gunawan Sempat Diretas, Pelakunya...Ivan Gunawan mengaku sudah mengetahui siapa yang sudah meretas akun YouTube miliknya. IvanGunawan
Baca lebih lajut »
Antisipasi Stunting, Kenali Penyebab Berat Badan Anak TurunSaat periode emas pertumbuhan anak, berat badan jadi salah satu indikator status gizi. Idealnya, semakin bertambah usia, berat badan anak juga naik.
Baca lebih lajut »