Dokter anak sekaligus anggota IDAI Jaya, Margareta Komalasari menyarankan anak-anak bisa berjemur di bawah sinar matahari langsung sebelum jam 9 pagi.
"Perlindungan anak dari luar dan dalam tubuh anak. Perlindungan dari luar, anak harus tetap aktif bergerak sesuai usia minimal satu jam per hari dan tetap berjemur untuk dapatkan asupan vitamin. di bawah jam 9 tidak masalah untuk direct exposure sekitar 15 menit," kata dia dalam talk show media via daring, Jumat .
Saat anak harus keluar rumah, salah satunya berolahraga sebaiknya ajarkan dia menerapkan pedoman kesehatan di masa transisi normal baru seperti mengenakan masker atau pelindung wajah, menjaga jarak fisik dan sosial, lalu rajin mencuci tangan usai berkegiatan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Inilah 5 Tren Hobi dan Kebiasaan Baru di era New NormalSeiring penerapan tatanan normal baru, masyarakat Indonesia kembali harus menyesuaikan gaya hidup dan rutinitas sehari-hari dengan tetap menerapkan physical distancing sebagaimana yang dianjurkan.
Baca lebih lajut »
Inilah Daftar Benih Padi Unggul dan Tangguh di Lahan Rawan |Republika OnlineBenih penciri produktivitas dan menentukan keberhasilan budidaya
Baca lebih lajut »
Inilah Khasiat Kalung Antivirus Menurut Kepala Balitbang KementanInilah Khasiat Kalung Antivirus Menurut Kepala Balitbang Kementan. Eucalyptus selama ini dikenal mampu bekerja melegakan saluran pernapasan.
Baca lebih lajut »
Inilah 5 Makanan Terbaik untuk Usia 40 Tahun ke AtasSedikitnya ada lima rekomendasi makanan terbaik untuk mereka yang berusia 40 tahun ke atas. MakananSehat
Baca lebih lajut »
Inilah Kesalahan Terbesar Kebanyakan Orang Soal DuitKetimbang menghabiskan untuk hal tidak penting, hal cerdas yang harus dilakukan adalah menginvestasikannya.
Baca lebih lajut »