Bagi penderita GERD yang penting itu waktu sahur dan buka makan secukupnya dan jangan berlebihan atau kurang Lalu usahakan makan yang lunak dulu seperti jeli baru yang keras-keras
"Bagi penderita GERD, yang penting itu waktu sahur dan buka, makan secukupnya dan jangan berlebihan atau kurang. Lalu usahakan makan yang lunak dulu seperti jeli baru yang keras-keras," kata Prasetyo, dikutip Jumat .
"Pilih makanan yang tepat seperti daging tanpa lemak, buah-buahan yang tidak asam, sayuran, karbohidrat kompleks misal nasi merah dan oatmeal. Akan lebih baik jika memproses makanan dengan cara dipanggang, rebus, atau kukus," kata dia.Hal yang sama juga berlaku pada takjil yang dikonsumsi, penderita asam lambung bisa memakan takjil yang mengandung buah atau sayuran sesuai dengan kondisinya atau kurma yang sudah terbukti bagus bagi lambung.
Menurutnya, selain mengatur pola makan, kondisi penderita asam lambung akan lebih terjaga bila penderitanya dapat mengelola stres dan emosi dengan baik. Kalaupun penyakit itu kambuh, penderita dapat meminum obat lambung jika diperlukan atau berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat yang tepat.
Puasa adalah waktu di mana tubuh mengalami perubahan dalam kebiasaan makan dan minum. Selama periode ini, seringkali bibir menjadi kering dan rentan pecah-pecah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung agar Tidak KambuhPenderita asam lambung dapat mengikuti tips aman untuk berpuasa yang diberikan dokter dan Kemenkes.
Baca lebih lajut »
7 Tips Aman Puasa bagi Penderita MaagGangguan percernaan seperti maag, asam lambung atau GERD menjadi momok bagi orang yang sedang menjalani puasa
Baca lebih lajut »
6 Tips Puasa Bagi Penderita GERD, Batasi dan Hindari Makanan Tertentu!Puasa selama bulan Ramadhan dapat menjadi tantangan, terutama bagi mereka yang menderita GERD. GERD dapat menyebabkan refluks asam lambung yang memperburuk puasa.
Baca lebih lajut »
Kenali 5 Tips Aman dan Sehat Berpuasa Bagi Penderita Maag: Begini Nasehat Dr. Zaidul AkbarPuasa merupakan ibadah wajib umat Muslim di Bulan Ramadhan tak terkecuali penderita maag. Berikut tips amannya.
Baca lebih lajut »
7 Tips dan Panduan Penting Menjalani Puasa Ramadhan Bagi Penderita Diabetes, Simak!Simak, beberapa tips dan panduan yang penting bagi penderita diabetes untuk menjalani puasa dengan aman dan sehat.
Baca lebih lajut »
Tips Puasa Ramadhan bagi Penderita Maag: Menjaga Kesehatan Tanpa Merusak Perutbeberapa tips yang berguna bagi penderita maag selama bulan suci Ramadhan, didukung oleh saran dari ahli kesehatan dan penelitian ilmiah.
Baca lebih lajut »