Ini 6 Posisi Tidur Bagi Penderita Nyeri Punggung

Jika Anda menderita nyeri punggung bawah, jangan sungkan untuk berkonsultasi kepada dokter saraf untuk mengetahui kelainan yang Anda alami. NyeriPunggung

JPNN.COM / Lifestyle / Kesehatan / Selasa, 16 Juli 2019 – 22:42 WIB jpnn.com - Nyeri punggung bawah memang amat mengganggu. Hingga penderitanya pun kerap kebingungan mencari posisi tidur yang nyaman. Terlebih jika postur saat tidur tidak baik, nyeri punggung bawah dapat semakin parah, hingga menimbulkan nyeri yang sebelumnya tidak ada. Hal ini bisa terjadi karena posisi tertentu dapat menimbulkan tekanan yang tidak diperlukan pada leher, pinggul, dan punggung.

Pada posisi tidur ini, beban tubuh terdistribusi secara merata, sehingga mengurangi titik tekanan dan memastikan kepala, leher serta tulang belakang bertumpu dalam satu sumbu tubuh yang sama. Letakkan bantal kecil di bawah lutut dapat memberi penyangga tambahan untuk membantu mempertahankan lekukan alami tulang punggung. Sumber : Klikdokter SHARES .display-none{ display:none; } TAGS Nyeri Punggung posisi tidur Tidur Berita Terkait Sponsored Content loading... .

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

jpnncom /  🏆 25. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Gabung MU, Ini Posisi Favorit Daniel James di LapanganPemain anyar Manchester United (MU), Daniel James, mengaku
Baca lebih lajut »

Rupiah di Posisi Paling Kuat Tahun Ini, Tekuk Dolar AS ke Rp 13.897Rupiah di posisi paling kuat tahun ini! Nilai tukar dolar Amerika Serikat (AS) terhadap rupiah terus menunjukkan pelemahan. Begini pergerakannya: DolarAS Rupiah via detikfinance
Baca lebih lajut »

Mi Goreng Basah Ini Dijamin Menggoyang Lidah AndaLagi malas makan nasi? Buat saja mi goreng basah. Bagi mereka yang belum pernah merasakan sensasinya, menu ini bisa menjadi...
Baca lebih lajut »

Nasi Goreng Kunyit Teri yang Menggugah Selera Ini Bisa Anda...Mau membuat olahan nasi goreng yang tidak biasa untuk makan malam nanti? Anda bisa membuat nasi goreng kunyit teri.
Baca lebih lajut »

3 Resep Teh Lemon Sederhana untuk Menurunkan Berat BadanTahukah Anda bahwa minum teh lemon secara teratur bisa membantu Anda menurunkan berat badan ekstra? Tehlemon
Baca lebih lajut »

Pagi Ini Hari Pertama Masuk Sekolah, Ini Saran Penting Bupati IndahMomen hari pertama mengantar anak masuk Sekolah Dasar (SD) dirasakan sejumlah orang tua di berbagai daerah, tak terkecuali Bupati Luwu Utara (Lutra), Indah
Baca lebih lajut »