Untuk mengikuti lomba lari atau yang mungkin ada yang pertama kali yang paling penting tipsnya adalah kenali diri kita sendiri
Menjelang fun run ayau fun walk, Anda harus tidur yang cukup.. Karena percuma kalau kita memaksakan diri olahraga tapi kita kurang tidur. Untuk mengikuti lomba lari atau yang mungkin ada yang pertama kali, yang paling penting tipsnya adalah kenali diri kita sendiri."Misalnya dalam 5 km itu kita masih sekilo pertama kok berat banget, maka kenali tubuh kita sendiri, dengan cara mengurangi kecepatannya. Nanti ketika detak jantung mulai menurun, baru lanjut atur kecepatan lari lagi.
Pada perayaan tahun ini, Brawijaya mengusung tema Melayani Sepenuh Hati, Kebanggaan Negeri. Tema ini diangkat sebagai bentuk dedikasi Brawijaya Healthcare untuk terus memberikan layanan kesehatan terbaik.Presiden Direktur Brawijaya Healthcare, Amira Ganis, menyampaikan perayaan ini tidak hanya menjadi momen refleksi atas perjalanan selama 18 tahun, tetapi juga kesempatan untuk menegaskan komitmen mereka untuk terus melayani masyarakat Indonesia di bidang kesehatan dengan sepenuh hati.
Untuk memeriahkan momentum Anniversary Brawijaya Healthcare ke 18 serta sebagai apresiasi untuk karyawan, diadakan kegiatan seperti berbagai lomba antar karyawan, kompetisi olahraga seperti mini soccer, kompetisi konten kreatif dan sebagainya. LARI maraton merupakan salah satu olahraga yang digemari belakangan ini. Lari maraton kini lekat dengan gaya hidup sehat, seperti menjaga kebugaran tubuh, menjaga kesehatan jantung,
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ikut Event Lari Maraton Simak Persiapan yang Harus DilakukanLARI maraton merupakan salah satu olahraga yang digemari belakangan ini Lari maraton kini lekat dengan gaya hidup sehat seperti menjaga kebugaran tubuh menjaga kesehatan jantung
Baca lebih lajut »
PON XXI Aceh-Sumut: Perjuangan atlet lari pada final lari halang rintang 3.000 meter putriPON XXI Aceh-Sumut: Perjuangan atlet lari pada final lari halang rintang 3.000 meter putri. Pelari Sumatera Utara Siska Simamora (kiri), pelari Jawa Timur Mila Karmila (tengah), pelari NTT Afriana Paijo (kanan) ...
Baca lebih lajut »
Jawara Run Ingin Memunculkan Atlet Lari dari BantenJawara Run jadi unjuk kebolehan dan kompetisi antara sesama pelari
Baca lebih lajut »
Alasan Soang Suka Menyosor, Jangan Lari jika Tak Ingin Semakin DikejarKejaran soang biasanya tidak berhenti dan bahkan kian parah ketika orang yang menjadi sasaran berlari kencang. Mengapa soang suka menyosor?
Baca lebih lajut »
Atlet triahtlon Jatim Binta ingin pertajam catatan waktu lariAtlet triahtlon Jawa Timur Binta Erlen Salsabila ingin mempertajam catatan waktu lari di triahtlon nomor standar putri usai meraih medali emas pada ...
Baca lebih lajut »
Ibnu Jamil Bangga Anaknya Ikut Kegiatan Lari unauk Kali PertamaMenurut Ibnu Jamil keikutsertaan masyarakat dalam berbagai kegiatan olahraga seperti lari semakin meningkat menunjukkan tingginya kesadaran akan gaya hidup sehat di Indonesia
Baca lebih lajut »